¿Es el té Oolong para bajar de peso solo otro mito sobre la pérdida de peso?

Con tantas celebridades respaldando el té oolong para bajar de peso recientemente, no es de extrañar que aquellos de nosotros que buscamos una forma natural y saludable de perder esos kilos de más se pregunten … ¿Son realmente ciertas las afirmaciones sobre el té oolong y la pérdida de peso, o ¿Es esto solo otro mito de pérdida de peso?

Gracias a la sabiduría ancestral que nos ha sido transmitida de generación en generación y a la investigación científica actual dirigida a los beneficios para la salud del té oolong, la reputación de esta infusión como té para bajar de peso está creciendo. Estas son algunas de las formas en que el té oolong puede ayudarlo a controlar su peso.

El té Oolong está repleto de antioxidantes que pueden estimular su metabolismo. Los antioxidantes son bien conocidos por protegernos de las enfermedades crónicas y revertir los signos visibles del envejecimiento, pero sus beneficios no terminan ahí. La investigación nos dice que los poderosos antioxidantes de este té pueden aumentar su metabolismo en un 10% o más hasta dos horas después de disfrutar de una taza de esta deliciosa infusión. Y, un impulso a su metabolismo es una excelente manera de ayudarlo a perder kilos y alcanzar su peso objetivo.

La cafeína del té Oolong es otro estimulante del metabolismo. Oolong (como todos los tés del Camellia sinensis planta de té) contiene naturalmente algo de cafeína y, aunque la cafeína tiene algunos posibles efectos secundarios, también tiene algunos beneficios potenciales, incluido el apoyo a sus objetivos de pérdida de peso al aumentar su metabolismo.

Los antioxidantes del té oolong también actúan sobre la grasa corporal. Beber oolong con regularidad no solo ayuda a su cuerpo a quemar grasa de manera más rápida y efectiva (especialmente la grasa de la parte superior del brazo y la barriga), sino que también ayuda a mantener esa grasa corporal eliminada una vez que se ha ido. El té Oolong también bloquea las enzimas que forman grasa.

La investigación ha encontrado otro beneficio de este té para bajar de peso: la capacidad de oolong para regular el azúcar en sangre. Los niveles de azúcar en sangre estabilizados lo ayudan a sentirse más satisfecho y equilibrado, lo que, a su vez, puede mantener bajo control los antojos molestos. Menos antojos hacen que sea más fácil seguir el rumbo de su plan de dieta.

¡Oolong es delicioso, fragante y sin calorías! Disfrute de este té como parte de su dieta diaria (reemplazando las bebidas energéticas o de café con alto contenido de calorías y cafeína) para obtener una explosión de sabor, energía y beneficios para la salud, y para ayudarlo a alcanzar sus objetivos de pérdida de peso. Solo recuerde, cualquier adición (como azúcar o leche) agregará calorías adicionales a su taza de oolong.

Oolong es reconocido en la medicina tradicional china por su capacidad para reducir la grasa corporal, y estudios científicos recientes respaldan la reputación de este té como té para bajar de peso. Si está trabajando para perder esos últimos kilos, el té oolong puede ser una adición saludable a su plan general de control de peso, junto con una dieta nutritiva, mucho descanso, controlar sus niveles de estrés y mantenerse activo.

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