Esto es lo que debe hacer antes de aprender a esquiar

¿Te han encantado tanto tus últimas vacaciones en un centro invernal que has decidido aprender a esquiar? Tal vez ya desee comprar una propiedad en Bansko o algún otro punto de acceso de invierno ideal para esquiar. En cualquier caso, primero debes familiarizarte con la actividad. El esquí es un deporte que se disfruta mejor cuando se está preparado. De lo contrario, es imposible practicarlo sin sentirse abrumado en algún momento. Aquí hay algunas cosas que debe hacer antes de llegar a las pistas:

Necesita estar más en forma, aunque no necesita ser un atleta profesional para esquiar, definitivamente ayuda si está en forma. El entrenamiento extremo no es para todos, aunque una cierta cantidad de ejercicio podría marcar la diferencia. Lo más importante es que debes trabajar los músculos cuádriceps de los muslos, ya que son los que soportan más esfuerzo al esquiar. Fortalece tus piernas tanto como puedas y lo harás mejor. También es una buena idea aumentar su resistencia a través de algunos entrenamientos cardiovasculares.

¿Estás contratando esquí? – El alquiler de material de esquí es una práctica bastante común en caso de que viaje sin su propio material. Lo único que debe hacer al contratar sus botas de esquí es probarlas con un calcetín lo suficientemente grueso. No querrá recoger el equipo que luego esté demasiado apretado o demasiado suelto. Dígale al personal de la tienda de esquí que afloje las fijaciones para que se salten más fácilmente cuando se caiga.

Necesita un casco, no importa si compra uno propio o alquila uno. Necesita absolutamente toda la protección adicional, ya que no quiere lastimarse mientras todavía está aprendiendo a esquiar.

Te caerás, no hay forma de escapar de las inevitables caídas ya que todavía estás aprendiendo a esquiar. Si no le tienes miedo, aprenderás a esquiar más rápido. Lo más importante es mantener el valor y aprender de sus errores.

Obtenga algunas lecciones: si es un principiante, es absolutamente necesario obtener algunas lecciones de esquí. Esta es una excelente manera de iniciarse en el deporte, al mismo tiempo que gana confianza y conocimientos sobre cómo esquiar mejor. Normalmente, las lecciones comienzan temprano en la mañana y terminan aproximadamente a la hora del almuerzo. Esto le da mucho tiempo para practicar lo que ha aprendido o simplemente relajarse y disfrutar de la serenidad de la estación de esquí en la que se encuentra.

Conozca la pista: sabrá para qué habilidad es más adecuada una pista determinada. Manténgase alejado de los que están hechos para expertos; tendrá suficiente tiempo para ellos cuando aprenda. Mientras tanto, manténgase en las pistas de “guardería” por razones de seguridad. Asegúrese de no sobrestimar sus habilidades.

Tener en cuenta estos consejos es una forma segura de convertirse en un mejor esquiador. Solo recuerde mantenerlo divertido, y pronto descubrirá lo grandioso que es este deporte.

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