Estoy gordo, ¿puedo convertirme en oficial de policía? Aprenda a sobresalir en la prueba de evaluación física

Cuando se convierta en oficial de policía, espere que le hagan todo tipo de preguntas sobre su profesión. Mucha gente quiere saber si alguna vez le disparó a alguien, y otras quieren saber cómo convertirse en policía rápidamente. Muchas veces se me acercan personas mientras hago ejercicio en el gimnasio. Una de las preguntas que me hacen todo el tiempo es cuál es mi probabilidad como posible solicitante de policía si tengo un poco de sobrepeso. Eso es lo que me preguntó un chico en el gimnasio.

Le informé que tendría una mejor oportunidad si perdía algunos kilos de más, ya que la junta de contratación le quitaría puntos como resultado de su sobrepeso. Ves que muchos de los oficiales de policía que ves en patrulla que tienen sobrepeso no eran así al comienzo de su carrera. De hecho, muchos de ellos eran súper delgados porque sabían que su carrera dependía de ello. Una vez que les ofrecieron el trabajo, se cayeron del vagón y comenzaron a ganar peso. Pero como mencioné anteriormente no fue así al comienzo de su carrera.

En este artículo te voy a dar consejos que te ayudarán a ponerte ultradelgado para la prueba de agilidad y / o la academia de policía.

Para ponerse en forma para la prueba de evaluación policial, debe tener la mentalidad adecuada. La actitud de que voy a ser comprometido y coherente con mi dieta. Si mantiene el rumbo, quemará grasa rápidamente a medida que avanza hacia su objetivo de convertirse en policía. He conocido y entrenado a muchachos que eran demasiado delgados y demasiado gordos para convertirse en oficiales de policía, y los que finalmente consiguieron el trabajo fueron los que mantuvieron el rumbo e hicieron lo necesario para perder kilos.

Todo lo que se necesita son 3 entrenamientos a la semana, 45 minutos o menos para quemar grasa y ponerse en forma decente para la prueba de agilidad. Puedes hacer un poco de entrenamiento de fuerza con bandas de resistencia o pesas libres durante 30 minutos y luego hacer otros 25 minutos de cardio. Eso es realmente. Si lo hace de manera constante durante 2-3 meses, notará un gran cambio en su acondicionamiento y una gran caída en el peso corporal.

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