Fibromialgia: ¿Qué es y pueden ayudar las bolsas de trigo con terapia de calor?

La fibromialgia es un término médico y se deriva de tres términos; fibro que significa tejidos fibrosos como ligamentos y tendones, my que significa dolor muscular y algia. La fibromialgia es una afección que se asocia con mucho dolor y ardor de los músculos que causa fatiga en las articulaciones, que puede ser leve o grave. La prevalencia de esta afección en los países europeos oscila entre el 2,9% y el 4,7%, por lo que es tan común, si no más, que la artritis reumatoide.

La fibromialgia es un trastorno que causa mucho dolor y fatiga. La mayoría de las personas que padecen esta afección tienen varios puntos sensibles. Estos se refieren a áreas del cuerpo, generalmente brazos, hombros, piernas, caderas y cuello, que duelen cada vez que se les aplica presión. Además, existen otros síntomas que afectan gravemente la calidad de vida general de una persona.

Los síntomas de la fibromialgia

No todas las personas que padecen esta afección sufrirán necesariamente los mismos síntomas. El dolor puede afectar a todo el cuerpo o puede ser severo en solo algunas áreas. El síntoma más difícil que muchas personas encuentran difícil de manejar es la fatiga crónica que está asociada con esta enfermedad. Los otros síntomas incluyen depresión leve, hormigueo, falta de concentración y entumecimiento. Las personas también pueden experimentar dificultades para despertarse durante la noche. También hay muchas personas que experimentarán fibro niebla, que es un problema de memoria y cognitivo. Sin embargo, la gravedad general de estos síntomas variará bastante a lo largo del día.

Diagnóstico de fibromialgia

Sin embargo, el problema con esta afección es que no hay pruebas que puedan diagnosticarla de manera concluyente. Los médicos normalmente realizarán una serie de pruebas de rutina para descartar otras afecciones con síntomas similares, como fatiga crónica, lupus y artritis reumatoide. Definitivamente existe una correlación entre los trastornos de salud mental como la depresión y la fibromialgia.

Las causas de la fibromialgia

Las causas exactas de la fibromialgia aún no se conocen a pesar de que los investigadores médicos han propuesto una serie de teorías. Algunos de los factores involucran estrés o incluso eventos traumáticos, lesiones repetitivas, genética y enfermedad. Las personas que tienen artritis reumatoide o incluso lupus pueden estar más abiertas a esta afección. Las mujeres tienen alrededor de siete veces más probabilidades de desarrollar fibromialgia en comparación con los hombres y algunos investigadores creen que se debe a desequilibrios hormonales o niveles bajos de serotonina en el cerebro. Algunos investigadores creen que pueden ser lesiones espinales y cerebrales las que causan esta afección, mientras que otros piensan que es causada por una sustancia P.

Controlar los síntomas de la fibromialgia

El tratamiento de la fibromialgia suele ser muy problemático ya que causa muchas enfermedades desconocidas. Esta es una afección crónica y muchos de los medicamentos para aliviar el dolor tienen efectos secundarios si se usan durante un período prolongado. Sin embargo, la mayoría de los médicos recomiendan que su paciencia haga ejercicio regularmente, una dieta saludable y relajación para controlar sus síntomas. Los antiinflamatorios son ineficaces ya que no se reporta inflamación en la fibromialgia.

Terapia de calor para los síntomas de la fibromialgia

La termoterapia es un remedio muy antiguo para el dolor muscular. Esto funciona porque mejora la circulación y ayuda a que la sangre oxigenada llegue a los músculos, lo que alivia los calambres y promueve la relajación. Cuando aplica bolsas de trigo o almohadillas térmicas, puede ayudar a revivir el dolor muscular en personas que padecen fibromialgia. Las almohadillas térmicas para microondas y las bolsas de trigo son relativamente económicas y pueden ayudar a proporcionar un gran alivio del dolor y ayudar a aliviar el estrés que contribuye a la afección.

La terapia de calor trabaja para reducir las señales de dolor enviadas al cerebro por el nervio afectado. Además, el calor también mejora la circulación y reduce las molestias y el dolor. La terapia de calor también ayuda a relajar los músculos, lo que permite dormir mejor.

No existe una cura conocida para la fibromialgia, pero al igual que todas las demás afecciones crónicas, un buen estilo de vida saludable puede ayudar a reducir los brotes y controlar los síntomas. El uso de almohadillas térmicas de microondas, bolsas de trigo y terapia de calor puede ayudar a aliviar el dolor y promover una mayor relajación, todo sin los efectos dañinos de los medicamentos recetados. La mayoría de las personas que padecen fibromialgia llevarán una vida normal y productiva.

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