Ginkgo Biloba y atletas

El ginkgo biloba es una hierba medicinal reconocida en todo el mundo por su capacidad para mejorar la memoria. Sin embargo, los científicos han podido demostrar que esta hierba también puede ser útil para personas que no padecen trastornos de la memoria. La conexión entre el ginkgo biloba y los atletas se ha establecido desde que se descubrió que los antioxidantes ayudan a las personas que realizan ejercicio físico intenso.

El entrenamiento que se realiza con mucha frecuencia suele provocar fatiga. Además, el cansancio tanto mental como físico conduce a un bajo poder de concentración. Al mejorar el flujo sanguíneo al cerebro y a los otros órganos, el ginkgo biloba parece resolver este problema. Además, como la sangre representa el transportador del oxígeno de los pulmones a todos los demás órganos, el ginkgo biloba también mejora la oxigenación del cerebro.

Además, la conexión entre el ginkgo biloba y los atletas se sustenta en las sustancias antioxidantes que contiene el extracto de ginkgo biloba. Aunque los científicos han podido establecer más de 40 sustancias activas en el extracto de ginkgo biloba, dos de ellas parecen ser las más importantes. Estas sustancias se denominan flavonoides y terpenoides y representan dos tipos de antioxidantes.

Mejoran el sistema inmunológico y previenen enfermedades que conducirían a trastornos de la memoria. Además, los antioxidantes ralentizan el envejecimiento del cerebro y aumentan la energía. Al aumentar la energía, aumenta el rendimiento de los atletas. Un efecto adicional relacionado con el aumento de energía es la disminución de los niveles de estrés y depresión.

Como es sabido, la depresión representa la causa más frecuente de trastornos de la memoria y especialmente de pérdida de memoria. La disminución del nivel de depresión también se logra mediante el cambio en el estado de ánimo que está determinado por los antioxidantes.

La asociación entre los efectos benéficos del ginkgo biloba y los atletas se sustenta además en la sincronización mejorada entre ojos y manos. Al hacer esto, el extracto de ginkgo biloba ayuda a los atletas a prevenir lesiones en los ojos y el cerebro. Se sabe que cuando se inflige daño al cerebro, la pérdida de memoria puede aparecer fácilmente.

Además, el vínculo entre los beneficios del ginkgo biloba y los atletas también se realiza mediante la mejora de los tiempos de reacción. Se cree que los suplementos para la memoria que se basan en esta hierba medicinal potencian la atención, lo cual es un dato muy importante para las personas que practican deporte. Al ser receptivo todo el tiempo, las personas tienen la oportunidad de mejorar sus actuaciones.

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