Hacer ejercicio después del tratamiento contra el cáncer

Ser diagnosticado con algún cáncer hoy en día no es necesariamente una sentencia de muerte, pero ciertamente cambia la vida. Los medicamentos y los protocolos de tratamiento que se inyectarán en su cuerpo junto con las biopsias, las operaciones y las complicaciones afectan la capacidad de su cuerpo para reunir la energía que alguna vez tuvo para cumplir con el programa de una estricta rutina de ejercicios.

Algunas personas pasan por varios meses de estadificación y clasificación según el tipo de cáncer y su diagnóstico real. Puede imaginarse que es una interrupción considerable de cualquier normalidad que sus vidas pudieran haberse parecido al diagnóstico previo. Luego vienen las opciones de tratamiento, el camino a seguir, las consideraciones financieras y algo de planificación familiar. Obviamente, encajar en el ejercicio, la meditación o las caminatas parece un lujo durante estos momentos, pero debe adaptarse con la misma urgencia que sus protocolos de tratamiento cuando sea posible para desarrollar la fuerza y ​​aliviar el estrés.

Una vez que la quimioterapia entra en juego y las hospitalizaciones a menudo se vuelven necesarias, el ejercicio generalmente pasa a un segundo plano. Desafortunadamente, la mayoría de los hospitales no tienen un sistema para integrar el ejercicio en los protocolos de tratamiento de estos pacientes. Incluso los pacientes más desfavorecidos pueden beneficiarse de ejercicios suaves, es decir, caminatas, técnicas de relajación, yoga reparador, ejercicios en silla, levantamiento de pesas ligeras o alguna forma de actividad cardiovascular para ayudar a reducir la retención de líquidos y la atrofia muscular.

Después de salir por la puerta giratoria de múltiples hospitalizaciones, la debilidad en el cuerpo es inmensa, sin mencionar que muchos de estos pacientes son enviados a casa con cuidados posteriores y todavía están realmente enfermos e incapaces de valerse por sí mismos. Las visitas médicas continúan durante muchos meses, si no años. Para muchos pacientes, las inyecciones de construcción de sangre como Neupogen y Epogen son comunes y dolorosas. Se realizan controles regulares de los niveles sanguíneos llamados CBC para verificar el estado de los glóbulos blancos y rojos junto con otras células importantes que son informativas para el hematólogo que monitorea el pronóstico de los pacientes con cáncer.

Entonces, ¿cuándo, cómo y qué tipo de ejercicio hace uno? Hay clases de ejercicios para el cáncer apareciendo por todo el lugar. Clases de yoga para sobrevivientes de cáncer, clases de natación, clases de movimiento, pero ¿qué pasa con una clase de cuerpo y mente que puede abordar la confusión emocional junto con la reconstrucción del cuerpo al mismo tiempo? ¡Fortalece la mente y el cuerpo seguirá!

Es necesario crear un nivel completamente nuevo de practicante de acondicionamiento físico para los sobrevivientes de cáncer que enfrentan las secuelas de los efectos secundarios del linfedema después de que se les extirparon los ganglios linfáticos por problemas sanguíneos como neutropenia o anemia, Epstein Barr, fatiga crónica o incluso meningitis recurrente o Historias o encefalitis por sistemas inmunes insultados.

Estos profesionales se enfrentarán a más y más personas con problemas médicos que realmente necesitan guías informados que les ayuden a facilitar su viaje de regreso al bienestar.

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