Insecto estomacal – ¿Qué debo hacer?

Cada invierno parece que la gripe estomacal golpea a los EE. UU. Se propaga rápidamente y con determinación para acabar con todos a su paso. Cuando golpea su hogar, ¿qué debe hacer? Los virus son muy contagiosos y pueden propagarse rápidamente, así que si usted o alguien en su hogar está enfermo, trate de aislarlo de otras personas. Trate de mantenerlos en una habitación y no los deje vagar por toda la casa, simplemente propagando gérmenes. Además, limpie los residuos constantemente, utilizando aerosoles como Lysol, toallitas de limpieza, blanqueador de platos, etc. Limpie los mandos a distancia, teléfonos, teclados, muebles, así como los habituales baños, sábanas y toallas.

Si realmente es un virus estomacal y hay vómitos, detenga todos los líquidos y alimentos por un tiempo hasta que los vómitos disminuyan o cesen. Se pueden usar trozos de hielo una vez que los vómitos hayan disminuido. Los trozos de hielo se derriten y absorben principalmente en los tejidos de la boca, lo que permite cierta hidratación sin llenar el estómago con líquido para agravar aún más los vómitos. Se puede agregar un líquido como ginger ale, refresco transparente o incluso una bebida con electrolitos a los trozos de hielo para darle un poco de sabor y energía adicional. Tenga cuidado de no usar bebidas muy azucaradas, ya que pueden volver a causar malestar estomacal.

Otras cosas para tratar de reponer los líquidos en su cuerpo son las paletas heladas y la gelatina. Son buenos especialmente para los niños. Incluso hay paletas heladas disponibles que están hechas de líquidos de rehidratación, o puede hacer las suyas en casa congelando el líquido en un recipiente en casa. Si la persona que está enferma, especialmente un niño, no ha orinado en seis horas, es posible que se esté deshidratando y una llamada al médico puede ser útil.

Lo más importante es descansar. No se esfuerce por mejorar, no haga demasiadas cosas demasiado pronto ni haga nada extenuante desde el principio. El virus necesitará seguir su curso hasta cierto punto y luego su cuerpo comenzará a recuperarse. Tenga cuidado de no usar productos y medicamentos demasiado temprano en la enfermedad que podrían evitar que el virus salga de su sistema. Por ejemplo, puede ser una buena idea dejar pasar la diarrea por un tiempo antes de tomar medicamentos antidiarreicos. Además, existen medicamentos contra las náuseas que se pueden usar, pero una vez más, solo después de que los síntomas hayan estado presentes durante un tiempo. Su médico puede ayudarlo con eso. Muchos dicen que es mejor ni siquiera tomar ningún medicamento a menos que haya vómitos incontrolados o diarrea que provoquen deshidratación.

Una vez que los síntomas han cesado, se debe seguir una dieta ABC o BRAT, incluso para adultos. Dado que el revestimiento del estómago puede cambiar con un virus, es importante volver a comer alimentos regulares y no apresurarse. ABC significa puré de manzana, plátanos y cereales, generalmente cereal de arroz. Todos estos son fáciles para el estómago y se digieren bien. También hay algunas vitaminas y minerales que se pueden absorber al comer estos alimentos, especialmente los plátanos. BRAT es casi lo mismo que incluye plátanos, cereal de arroz y puré de manzana, pero también incluye tostadas. ¡No uses mucha mantequilla en esa tostada! También es una buena idea evitar o limitar todos los productos lácteos y alimentos ácidos durante unos días.

#Insecto #estomacal #Qué #debo #hacer

Leave a Comment