June Gloom te deprimió?

¿Qué pasa con este June Gloom? ¿Todos lo están experimentando o solo somos nosotros los californianos? Parece que nunca va a desaparecer y estoy tratando de no dejar que me deprima. Llega en la época más extraña del año para mí, justo cuando realmente estás disfrutando del increíble sol primaveral y preparándote para esos calurosos días de verano. ¡Es una locura! Es como si de repente estuvieras sacando piezas de tu guardarropa de invierno que simplemente empacaste una vez que llegó la primavera. Definitivamente no tiene sentido seguir usando las fabulosas sandalias y chanclas que acabas de comprar cuando está saliendo. Simplemente no lo entiendo, así que decidí investigar un poco sobre este June Gloom y averiguar los hechos.

Según Wikipedia (la enciclopedia libre) June Gloom (también May Grey) es un término de California para un patrón meteorológico que da como resultado cielos nublados con temperaturas suaves durante finales de la primavera y principios del verano. La condición prevalece en muchas partes del mundo donde son comunes los estratos marinos o las nubes estratocúmulos, particularmente en las costas occidentales de los continentes, especialmente en Perú, Namibia, Australia Occidental y California. Estos sistemas de nubes son persistentes durante todo el año frente a la costa, sin embargo, en ciertas estaciones, soplan hacia la costa y crean el sombrío efecto “May Grey” en la tierra. También se ha sabido que el fenómeno June Gloom ocurre a principios del otoño en California.

Las mañanas tempranas durante este período son típicamente brumosas, con una llovizna ocasional. La niebla se convierte en nubes bajas al final de la mañana y al comienzo de la tarde. Finalmente, al final de la tarde, el calentamiento solar es suficiente para evaporar las nubes. A menudo, el cielo nublado se evaporará (“quemará”) rápidamente tierra adentro, pero permanecerá a lo largo de la costa inmediata.

En California, el número de días sombríos de mayo a junio varía de un año a otro. Las temperaturas oceánicas más frías, asociadas con La Niña, generalmente predicen un período más gris.

Algunos californianos han informado que June Gloom provoca síntomas consistentes con el trastorno afectivo estacional. A menudo se cita como una época de depresión. ¿Sabía que el trastorno afectivo estacional (TAE), también conocido como depresión invernal o tristeza invernal, es un trastorno del estado de ánimo en el que las personas que tienen una salud mental normal durante la mayor parte del año experimentan síntomas depresivos en el invierno o, con menos frecuencia, en el verano, repetidamente, año tras año? La Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU. Señala que “algunas personas experimentan un cambio de humor grave cuando cambian las estaciones. Pueden dormir demasiado, tener poca energía y desear dulces y alimentos con almidón. También pueden sentirse deprimidos. Aunque los síntomas pueden ser graves, por lo general se aclaran “. La afección en el verano a menudo se conoce como trastorno afectivo estacional inverso y también puede incluir un aumento de la ansiedad. Hay muchos tratamientos diferentes para el clásico (invierno(basado en el trastorno afectivo estacional), que incluye terapias de luz con luces brillantes, medicación contra la depresión, administración de aire ionizado, terapia cognitivo-conductual y suplementación cuidadosamente programada de la hormona melatonina.

Entonces, si este June Gloom lo ha deprimido, no está solo. Este clima parece hacerme sentir como si estuviera hibernando. Gracias a Dios, solo estará aquí por un corto tiempo y luego en nuestro verano lleno de sol nos vamos.

#June #Gloom #deprimió

Leave a Comment