¿La depresión causa migraña o la migraña causa depresión?

Los desencadenantes de la migraña y otras causas de los dolores de cabeza pueden provenir de muchas fuentes. Muy a menudo buscamos una sola cosa que cause migrañas y dolores de cabeza cuando en realidad es una combinación de muchos factores. La causa más frecuente de dolores de cabeza en general es el estrés, pero con demasiada frecuencia el estado de ánimo juega un papel importante.

Francamente, hasta que sea capaz de reconocer y aceptar esto, es posible que no tenga mucho éxito en controlar estos dolores de cabeza. Los efectos del estilo de vida sobre los dolores de cabeza no pueden subestimarse.

La depresión y la ansiedad pueden afectar en gran medida su perfil de dolor de cabeza y los expertos en dolor de cabeza las reconocen como desencadenantes de la migraña. ¡¡Ahora espera !! Antes de descartar la idea, hasta el 85% de todos los que sufren de dolor crónico tienen depresión y / o ansiedad en ALGÚN grado. Es casi como la gallina y el huevo, ¿qué fue primero?

El dolor y la depresión se impactan mutuamente; cuanto más dolor, más deprimido se siente y eso empeora el dolor. Si tiene dolor de cabeza, ¿el llanto o el malestar no lo empeoran? Esta es la ansiedad que alimenta el dolor de cabeza. En la misma línea, si tiene dolores de cabeza o migrañas con regularidad, falta a la escuela, el trabajo y las salidas familiares, es probable que se sienta un poco deprimido.

Demasiadas veces, este es uno de los conceptos más difíciles de conseguir para que la gente lo acepte; que pueden tener algún grado de depresión que hace que el dolor sea más crónico y más severo. ¡No seas demasiado duro contigo mismo! Los receptores y las vías del dolor de cabeza son similares y, en ocasiones, los mismos que los receptores de ansiedad en el cerebro. Sin entrar a una conferencia médica cuando todos están disparando, tienes dolor de cabeza y estás ansioso. Básicamente, uno alimenta al otro.

Tratamiento de la ansiedad y la depresión en los dolores de cabeza

Al igual que tratar el dolor de cabeza en sí, es importante darse cuenta de que tratar el estado de ánimo es multifactorial. El asesoramiento de un buen psicólogo es invaluable. La regla general al recibir asesoramiento es darle al menos tres visitas para ver si usted y el consejero “encajan”, por así decirlo. No todas las relaciones entre paciente y proveedor son perfectas.

La consejería le permitirá deshacerse de algo del estrés, además de aprender a desarrollar buenas habilidades para afrontar los factores estresantes de la vida futura. Intente también desarrollar una buena estructura social. Incluso si no puede participar en actividades que puedan hacer sus amigos (deportes), aún puede invitar a personas a su casa para que se reúnan una vez al mes aproximadamente. El contacto social humano regular es una forma de apoyo y puede ayudar a evitar la depresión. De hecho, más de 6 millones de mujeres experimentan depresión cada año en los EE. UU.

Muchas personas ignoran la recomendación de tomar medicamentos para el estado de ánimo en presencia de dolores de cabeza. Muchas veces la gente comete este error y piensa que algo anda mal con ellos si aceptan el hecho de que están ansiosos o deprimidos. Incluso la depresión LEVE puede empeorar los dolores de cabeza. Muchos de los medicamentos actuales pueden tratar TANTO el estado de ánimo como los dolores de cabeza.

ISRS: este grupo de fármacos son inhibidores de la recaptación de serotonina (¿qué?). La serotonina es una de las “drogas felices” naturales del cerebro, pero es absorbida por las terminaciones nerviosas y reciclada, por así decirlo. Al ralentizar este proceso, tiene más de la forma en que lo necesita y se siente más feliz. Los efectos secundarios incluyen aumento de peso, sueños extraños, vértigo episódico leve y, en raras ocasiones, algunos de ellos pueden empeorar los dolores de cabeza. Zoloft, Lexapro, Celexa, Prozac y Paxil están todos en esta clase. Paxil y Lexapro son excelentes si tiene más ansiedad. Si tiene más de 60 años, es posible que deba comenzar con una dosis más baja de lo normal.

TCA: Los antidepresivos tricíclicos (TCA) son una clase más antigua de medicamentos que NO son de primera línea para la depresión. Los menciono aquí porque se utilizan en el tratamiento de los dolores de cabeza y pueden reducir el dolor de cabeza.

CYMBALTA: Cymbalta es una droga que funciona con dos efectos. Parte del fármaco es un ISRS, pero la mayor parte del fármaco funciona en otra vía llamada norepinefrina. El resultado final es que se estimula otra sustancia química del cerebro y te sientes más feliz. También tiene un efecto de calmar el dolor de espalda en algunos pacientes.

El tratamiento de la depresión provocada por la migraña implica tratar no solo la migraña sino también el estado de ánimo. Hasta que se aborden ambos lados del problema, el progreso puede ser lento.

#depresión #causa #migraña #migraña #causa #depresión

Leave a Comment