¿La fibra realmente funciona?

Existen múltiples suplementos para la limpieza del colon. Acabo de completar mi tratamiento mensual con fibra natural. Me gusta probar los suplementos nutricionales, pero siempre limito mi elección a los que contienen solo ingredientes naturales. Hay muchas marcas de fibra disponibles en el mercado, incluidas cápsulas y tabletas. Mi fibra probada es diferente porque son solo semillas y realmente puedes ver que es 100% natural y sin aditivos ni saborizantes artificiales.

Mi reseña

Usé fibra envasada en una bolsa de plástico transparente con cremallera, lo cual es genial porque puedes ver la cantidad de producto que queda. Además, la cremallera evita que las semillas se derramen y las mantiene frescas durante todo el mes. Se incluye una cuchara con el paquete, lo que hace que medir sea realmente fácil. Decidí tomar fibra antes del desayuno y la cena, mezclándola con un vaso de agua tibia. Sin embargo, no me gustó mucho su consistencia; se siente como un gel y es un poco incómodo de tragar. Pensé en algunas combinaciones de sabores y de alguna manera me las arreglé para beberlo. Por la noche, agregaba las semillas a mi yogur o frambuesas congeladas, lo que hacía que todo supiera un poco a gelatina. Por la mañana tuve que beber las semillas con agua, lamentablemente, pero cuanto más rápido bebas esta extraña mezcla, más fácil es tragarla. Cuanto más espere, más se hinchan y espesan las semillas. Sin embargo, después de unos días me acostumbré tanto a su consistencia como a su sabor.

Noté que la fibra funcionó muy bien para mí. Redujo mi apetito, que fue la mayor ventaja porque no necesitaba bocadillos entre comidas. Otra cosa que me gustó mucho fue el hecho de que mi piel se veía mejor y por primera vez en mucho tiempo no recibí ‘sorpresas’ no deseadas en mi rostro y las que ya tenía después de anteriores tratamientos de desintoxicación desaparecieron rápidamente.

El último mes ha sido duro para mí debido a mis problemas familiares y, como resultado, me he saltado las comidas. Me preocupaba tener los mismos problemas de digestión que siempre tengo cuando las cosas se ponen estresantes. Afortunadamente, eso no sucedió porque la fibra me mantuvo regular.

Creo que vale la pena comprarlo una o dos veces al año para mejorar la salud del colon y desintoxicar el cuerpo. Permítanme agregar que tomar fibra es compatible con la dieta South Beach.

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