La importancia de las gafas de luz azul para niños

Estamos rodeados de luz azul sin importar a dónde vayamos. Esta es la luz que le da el color azul al cielo. La misma luz es emitida por las pantallas de los teléfonos móviles y tabletas cuando su hijo juega a sus juegos favoritos. Ahora, la pregunta es, ¿esta luz causa daño a los ojos de sus hijos? ¿Debería comprar anteojos de luz azul para sus hijos? Responderemos estas preguntas en este artículo. Sigue leyendo para saber más.

Si le preocupa la salud de sus hijos, le sugerimos que no les permita usar sus teléfonos inteligentes todo el día. En su lugar, debe ayudarlos a seguir la popular regla 20/20. Esta regla es bastante simple y beneficiosa. Solo pida a sus hijos que miren a 20 pies de distancia de la pantalla durante al menos 20 segundos después de que hayan pasado 10 minutos mirando las pantallas de sus teléfonos o tabletas.

Otra alternativa es comprar gafas protectoras. Ofrecen un gran grado de protección. Además, no cuestan mucho dinero.

En caso de que no lo sepa, la luz azul es una luz visible que presenta longitudes de onda más cortas y un alto nivel de energía a diferencia de otras longitudes de onda. A continuación se presentan algunas fuentes comunes de esta longitud de onda:

  • Luz de sol

  • Teléfonos inteligentes, tabletas y pantallas de computadora

  • pantallas de televisión

  • Luces led

  • Luces fluorescentes

Aunque no tenemos pruebas sólidas que sugieran que esta longitud de onda pueda dañar los ojos de sus hijos, no podemos correr riesgos, ya que podría haber efectos secundarios a largo plazo.

¿Cómo ofrecen las gafas protección para los ojos?

Pasar unos minutos al sol es saludable para sus hijos. De hecho, un poco de exposición regular al sol puede ayudar a sus hijos a reducir el riesgo de desarrollar miopía.

Aunque un poco de sol es bueno para los ojos y el cuerpo humanos, la exposición excesiva puede dañar la retina a largo plazo. Según estudios de investigación, los niños corren un mayor riesgo de daño en la retina debido a la exposición constante a la luz azul.

Además, la exposición prolongada a esta longitud de onda durante años tras años puede causar problemas de visión después de los 30 años. Por ejemplo, la exposición a la luz ultravioleta está asociada con la degeneración macular relacionada con la edad. Esta condición puede resultar en pérdida de la visión.

Tiempo de pantalla para niños

Los niños están más expuestos a la luz azul cuando están afuera. Sin embargo, si sus hijos pasan la mayor parte del tiempo mirando pantallas de computadora, es posible que sufran fatiga visual digital, también conocida como síndrome de visión por computadora. A continuación se presentan algunos síntomas comunes de esta afección en los niños:

  • Postura pobre

  • Dolores de cabeza

  • Fatiga

  • Cansancio ocular

  • Ojos secos

  • Cambios de visión

Aparte de estos, existen otros riesgos de exposición prolongada a este tipo de luz. Por lo tanto, le sugerimos que tome las medidas adecuadas para proteger la vista de sus hijos.

La comida para llevar

Si le preocupa la vista de sus hijos, le sugerimos que les compre un buen par de anteojos de sol azul claro. Ésta es la única forma más sencilla de garantizar la seguridad de la salud de sus hijos.

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