La importancia de los sentimientos intestinales en relación con las toxinas y la depresión

¿Alguna vez se preguntó por qué las personas deprimidas comen más? Existe un vínculo entre lo que le dice el intestino y su estado de ánimo, su salud y su cerebro. Es como el canario en la cueva. Cuando algo anda mal con cualquiera de estos sistemas, es lo que siente por dentro lo que mide su desequilibrio. Es por eso que el cuerpo demanda alimentos, pero no cualquier alimento. Está buscando aquello que devuelva las buenas sensaciones y elimine las toxinas.

¡Sí! Las toxinas son el mayor enemigo que tienen los sistemas. Las personas que comen para agradar su gusto no siempre consumen los alimentos adecuados. La sal es uno de los peores cuando se toma en cantidades, como muchos tienden a hacer. Creen que hace que la comida sepa mejor. Ese es un pensamiento que va en detrimento de su salud. Produce dolores de cabeza, fatiga y sentimientos de depresión. El azúcar procesada está al lado de la sal como una toxina nociva.

Las toxinas se acumulan y dan lugar a muchos efectos secundarios desagradables. Entre ellos se encuentran cosas como el mal aliento, una señal de advertencia temprana de que el hígado no está haciendo frente a la carga de eliminar estas cosas del cuerpo. Si visita al dentista con regularidad y aún experimenta esta condición, haga algo al respecto.

Entre otros síntomas se encuentran la fatiga constante, esto indica que su cuerpo está trabajando demasiado para superar el veneno que le está poniendo. Una de las peores cosas aquí es la carne roja, que es muy difícil de digerir para el cuerpo. Trabaja horas extras y consume la energía que debería apoyarlo durante el día y, aunque duerme bien, tiene dificultades.

Aumento de peso obstinado que es difícil de entender si está comiendo correctamente. Puede indicar un desequilibrio hormonal y aquí nuevamente nos encontramos con esa palabra. Esto puede deberse a los productos químicos en los alimentos, los productos de cuidado personal que se usan e incluso el champú que se aplica en la cabeza. Es lo que no sabemos acerca de estas cosas lo que hace más daño.

El estreñimiento puede resultar en la acumulación de toxinas porque muchas se eliminan del cuerpo durante las expulsiones intestinales. Si se evita esta actividad, se agrava el problema.

Los dolores y molestias musculares son otro indicador de mala salud. Las toxinas pueden estar actuando contra sus huesos y actuando como ácido alrededor de sus articulaciones. Esto da como resultado un desgaste óseo donde el líquido sinovial se excreta para actuar como aceite cuando se requiere el movimiento de las articulaciones.

Las personas que experimentan uno o más de los anteriores tienen una mala salud en cuanto a su salud. Necesitan desintoxicar sus cuerpos y consumir alimentos saludables, frescos, orgánicos y crudos que ayudarán a eliminar las cosas que causan el problema. Esto promoverá la pérdida de peso y estimulará el cuerpo de manera que le permita enderezarse por sí mismo.

Si bien las sugerencias pueden ser difíciles de contemplar para quienes sufren depresión y cambios de humor, es probable que se sientan en la cima del mundo dentro de una semana más o menos después de ajustar por completo sus dietas. Mientras tanto, en mi experiencia, cosas como manzanas verdes Granny Smith, apio y azúcares naturales en frutas y verduras pueden aliviar la condición temporalmente.

Otro gran consejo es cultivar sus propias verduras y frutas y recogerlas inmediatamente antes de preparar la comida. El sabor es asombroso y las enzimas todavía están disponibles. Las personas que optan por vivir en unidades que no tienen espacio en el jardín se están haciendo un flaco favor. No solo viven sin las plantas verdes que producen oxígeno a su alrededor, sino que también están inhalando las toxinas de otras unidades que también pueden tener los mismos efectos.

A medida que la vida moderna lleva a más tiendas de supermercados para comprar alimentos, la gente está optando por el estilo fácil de tomar las comidas preparadas del congelador. En algunos casos, esto puede estar bien ocasionalmente, pero el efecto a largo plazo de hacerlo con regularidad es tan malo como tener comida para llevar. Nada es seguro a menos que lo prepare usted mismo con los ingredientes más frescos.

Las enfermedades de todo tipo están aumentando en número en comparación con hace unos años. El cáncer, la diabetes, la tuberculosis, los problemas cardíacos y los accidentes cerebrovasculares van en aumento. Todos ellos son evitables cuando el cuerpo está en equilibrio. Incluso cosas como el envejecimiento se contrarrestan con una buena salud.

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