La primavera es el momento de limpiar el hígado y la vesícula biliar

¡La primavera es la época de la limpieza del hígado y la vesícula biliar! A continuación, le indicamos cómo puede realizar fácilmente una limpieza agradable en casa sin píldoras o programas costosos.

Nota: Antes de que lo hagas alguna limpieza de órganos, es necesario limpiar el colon o el intestino grueso. No tiene ningún sentido limpiar ningún otro órgano, si el colon está atascado o tiene bloqueos. Los desechos de los otros órganos no serán eliminados, sino que simplemente serán forzados a recircular y pueden depositarse en otra parte del cuerpo.

Por lo tanto, antes de intentar este programa de lavado de la vesícula biliar / hígado, obtenga algunos colónicos (o enemas al menos), beba al menos 2 litros de agua pura al día e incluya principalmente verduras y frutas en su dieta o alguna otra buena fuente de fibra. diariamente durante algunas semanas.

Precaución: Si sospecha que puede tener cálculos biliares, no intente esta limpieza. Una ecografía puede indicarle si los tiene, también si siente un dolor agudo al presionar las costillas sobre la vesícula biliar.

Dicho esto, estos son los pasos a seguir para una limpieza simple y natural de la vesícula biliar y el hígado:

Paso 1. Desde el desayuno del domingo hasta el almuerzo del viernes, beba al menos un litro de jugo de manzana o sidra (un litro y medio, si pesa más de 160 libras) todos los días. No debe contener azúcar ni aditivos ni estar concentrado. Definitivamente se prefiere lo orgánico.

El efecto de tanta manzana es ablandar el lodo que tiende a acumularse en la vesícula biliar, lo que genera un procesamiento inadecuado de las grasas, dando lugar a gases, hinchazón, acidez, etc.

Asegúrese de que su consumo de agua se mantenga alto y su dieta general sea liviana: nada frito, no mucha carne de res, nunca carne de cerdo (ya que es demasiado densa y requiere demasiada energía de su cuerpo para procesarla).

Un paso opcional n. ° 1 es comer nada más que manzanas y beber mucha agua desde el miércoles hasta el almuerzo del viernes, para aquellos que quieran acortar el programa. Pero puede experimentar dolores de cabeza el primer o segundo día de ayuno de manzana, ya que su cuerpo comienza a desintoxicarse.

Paso 2. Tres horas después del almuerzo del viernes, disuelva 2 cucharaditas de sales de Epsom (o fosfato disódico, si puede obtenerlo) en aproximadamente una onza de agua caliente y bébalo. Es extremadamente salado y puede ir seguido de unas onzas de jugo de toronja recién exprimido para perseguirlo. No ingiera otros alimentos después del almuerzo ni durante el resto del día. Sin embargo, sigue hidratando.

Paso 3. Dos horas más tarde, repita el paso 2. Mantenga alta su ingesta de agua. El efecto de las sales es despejar una vía para que la bilis y el lodo pasen más tarde y no se atasquen en ninguna parte.

El jugo de toronja o limón es bueno para beber durante este tiempo, ya que ayuda a alcalinizar el torrente sanguíneo para compensar la condición ácida que produce la desintoxicación. Si tiene sensibilidad a los cítricos, puede encontrar productos alcalinizantes en una tienda naturista o poner media cucharadita de bicarbonato de sodio en cada vaso de agua los viernes y sábados.

Paso 4. Justo antes de acostarse el viernes por la noche, mezcle media taza de aceite de oliva sin refinar con unas onzas de pomelo o jugo de limón y agítelo bien. Bebelo. Si se siente mareado después de esto, unos sorbos de Coca-Cola o Pepsi calmarán su estómago.

Paso 5. Vaya a la cama inmediatamente y acuéstese sobre su lado derecho con la rodilla derecha pegada al pecho durante 30 minutos. Esta posición mantiene el aceite en el estómago el tiempo suficiente para enviar un mensaje a la vesícula biliar de que las grasas están en camino.

Las grasas señalan la producción de bilis. Muchas grasas hacen que la vesícula biliar se vuelva balística. Cuando baja la pierna después de 30 minutos, la vesícula biliar literalmente convulsiona para expulsar suficiente bilis y, viola¡También sale el lodo!

De hecho, sentí que esto estaba sucediendo. Después de deslizar mi pierna hacia abajo recta, sentí una especie de tirón durante varios segundos en esa área, mientras escupía el lodo.

Ahora ve a dormir. Te lo has ganado.

Paso 6. A la mañana siguiente, a primera hora, disuelva nuevamente dos cucharaditas de sales de Epsom en aproximadamente dos onzas de agua caliente y bébalo. Siga con unas onzas de pomelo o jugo de limón, si le gustó de esta manera.

No ingiera alimentos durante una hora después de beber esto. Esta segunda purga impulsa el lodo y las toxinas que se liberaron anoche fuera del sistema.

Sería mejor si pudieras quedarte cerca de un baño durante el resto del día, tal vez todo el fin de semana. No hagas demasiados planes para salir de casa, dedica este fin de semana a tu salud.

Lo que pronto verá eliminados son trozos verdosos y gelatinosos flotando en el cuenco, del tamaño de semillas de uva hasta huesos de cereza. Este es el lodo biliar rodeado de aceite de oliva.

Alégrate de que ya no estén en tu cuerpo. Estás presenciando años de buena salud añadidos a tu vida, y los pequeños sacrificios que hiciste en los últimos días valen la pena.

Otros beneficios que puede notar son un alivio gradual del dolor en la parte superior de la espalda, especialmente en el cuadrante derecho, como el área de los hombros y el cuello. Limpiar la vesícula biliar también libera el hígado, el órgano más vital que tenemos para las más de 500 cosas que hace todos los días.

Este es un gran programa para hacer cada pocos años, ya que la mala calidad de nuestros alimentos (a menos que compre orgánicos o cultive los suyos propios) y los altos niveles de toxicidad en nuestro medio ambiente realmente pueden estresar nuestro sistema digestivo. Los programas a base de hierbas se pueden usar cada primavera, pero ninguno de ellos da los excelentes resultados de lavado que este programa.

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