Las 10 principales intenciones, ideas e inspiración para el crecimiento personal

En cuanto a las buenas intenciones, fui negligente en mantener algunas de ellas en el pasado, especialmente el año pasado, y podemos estar bastante de acuerdo en que 2009 fue un año de grandes desafíos y cambios para muchos de nosotros.

¿Estás listo para nuevos comienzos?

Ciertamente lo estoy y tengo la intención de hacer el resto de este año en torno a un mayor enfoque, comenzando con la creación de más oportunidades, ganancias en las finanzas, claridad y alegría y, por supuesto, más aventuras de viaje conscientes. A menudo escribo sobre spas de destino porque creo en ellos para el crecimiento personal, la superación personal, la relajación, el rejuvenecimiento y la reinvención de uno mismo. Un spa de destino también puede ayudarlo con claridad y definir lo que desea traer a su vida, especialmente a medida que continuamos en esta nueva década y, con ese fin, he elaborado una lista de las diez principales intenciones, ideas e inspiración para Ayudarle a seguir adelante.

Somos los creadores de la vida que queremos tener y, aunque las lecciones han sido muchas y en ocasiones difíciles, ahora podemos tomar decisiones positivas que nos impulsarán hacia adelante y nos llevarán más allá de nuestros sueños más locos. Comienza con un paso, luego otro y luego otro. Entonces, si está listo para tomar medidas y salir de la banca, entonces esto es para usted.

1. La mayoría de los propósitos para unirse a un gimnasio ya se han desvanecido, así que considere hacer la intención de agregar más actividad a su día. Sal a caminar, considera una clase de yoga o pilates, busca una Wii (disfruté la opción de béisbol con mi sobrina y mi sobrino). La clave es hacer algo que disfrutes y te quedarás con eso.

2. Ha escuchado la frase “las dietas no funcionan”, así que considere reducir, controlar sus porciones, comer menos, agregar más granos integrales, proteínas magras, frutas, verduras y reducir la sal y el azúcar. .y haciendo más del n. ° 1 anterior.

3. ¿Ha dejado de salir? Considere invitar a amigos para una noche de degustación de vinos y conversación. Invite a sus amigos a traer una botella (establezca un rango de precios) y haga su propia degustación. Valora los vinos y descubre cuáles son los más populares y ofrecen la mejor relación calidad-precio.

4. ¿Es usted un comprador impulsivo o tiene la costumbre de tomar una taza de café sólo por el gusto de hacerlo? Primero, considere si realmente desea o necesita el artículo y, de no ser así, ponga ese dinero en un fondo para viajes. Tómate esas vacaciones que has estado postergando y ábrete a un mundo de cultura, excelente comida, vinos increíbles y aventuras.

5. “Ellos” dijeron que la web cambiaría nuestras vidas y ciertamente lo ha hecho de muchas maneras. Entonces, tal vez sea el momento de reconsiderar el tiempo utilizado en la navegación web excesiva y los juegos en línea (y horas de trabajo obsesivas). Establezca la intención de volver a conectarse con amigos y familiares más a menudo. Podría ser tan simple como una tarde o una noche compartiendo buena comida, vino, juegos (juegos de mesa o actividades al aire libre) y conversación. ¡Tus relaciones mejorarán al igual que tu salud!

6. ¡Se regocijan los que se preocupan! Vive el hoy porque sabemos que no podemos cambiar el ayer ni obsesionarnos con el mañana. Considere comenzar un diario, como un Desire Journal y anote lo que le gustaría traer a su vida, como amistades / relaciones más profundas, alimentación más saludable, más actividad, una escapada a la playa, reunión con familiares / amigos, más tiempo para usted. , leer al menos un libro al mes, iniciar un club de vinos, etc. Lo que hagamos hoy tendrá un efecto en el mañana.

7. ¿Es usted un hombre (o una mujer) que sí? Considere decir que no. Todos estamos de acuerdo en que el mundo se mueve a un ritmo rápido y el tiempo parece pasar mucho más rápido (especialmente a medida que envejecemos). Muchos de nosotros ocupamos cada momento con trabajo / proyectos, hogar / vida, voluntariado, etc. y, a veces, es necesario dar un paso atrás y mirar tu vida con ojos de águila.

8. ¡Intente relajarse más! Hay muchas formas de relajarse y sí, por supuesto, soy partidario de ir a un spa para recibir un masaje u otro servicio, sin embargo, también puede establecer un área de santuario en su hogar. Velas aromáticas de aromaterapia, una cómoda sala de estar, té relajante, música relajante y un buen libro o simplemente un momento a solas para contemplar tu vida son todos relajantes. Ah, y está ese Desire Journal que comenzaste (# 6 arriba).

9. Obtenga más información. ¿Hay algo que haya querido hacer y lo haya pospuesto año tras año? ¡Haga de este el año en el que vuelva a enfocar su atención y llegue a él! Quizás aprender un segundo idioma, obtener otro título o aprender a cocinar haya estado en su lista. Lo que sea, probablemente haya algo en su lista y si no es ahora, ¿cuándo?

10. ¡Crea tu propio Reality Show! Día tras día escuchamos algo sobre uno de los reality shows. ¿Y tu propia vida? Tienes mucho más que ganar cuando prestas más atención a tu propia realidad. Sal ahí fuera. Involucrarse. Hacer la diferencia.

Considere comenzar con estas ideas e intenciones y déjelas que lo inspiren a tomar los pasos que elija para hacer de Twenty Ten su mejor año.

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