Lo que el Aikido puede enseñarnos sobre las mesetas de aprendizaje

El logro de metas es importante. Pero el verdadero jugo de la vida, ya sea dulce o amargo, no se encuentra tanto en los productos de nuestros esfuerzos como en el proceso de vivir en sí mismo, en cómo se siente estar vivo.

~ George Leonard

Recientemente, un Aikidoista que entrena en AikiLife Dojo, Canberra Australia, James Samana, me envió por correo electrónico algunas reflexiones nocturnas sobre su viaje Aikido.

James es cinturón negro en Aikido y trabaja para el Servicio Público Australiano como entrenador ejecutivo, diseñador de cursos y facilitador. No pude evitar extender sus pensamientos sobre Aikido a la forma en que practicamos, aprendemos y logramos el dominio en cualquier esfuerzo, incluido el dominio del conflicto y la comunicación, si es que eso sucede alguna vez.

James compartió conmigo su admiración por George Leonard, un famoso Aikidoista, escritor y educador. Citó del libro de Leonard, Maestría: Las claves para el éxito y el cumplimiento a largo plazo, donde dice que aquellos que practican Aikido caen en ciertas categorías, tales como:

  • El Dabbler, que se marcha en cuanto las cosas se ponen difíciles.

  • El obsesivo, con apasionadas explosiones de energía que no duran.

  • El Hacker, que deja de intentarlo en la primera meseta, pensando que eso es todo.

Mesetas de aprendizaje

Sin embargo, al igual que yo, James aspira a la cuarta categoría de Leonard: un estudiante en el camino hacia la Maestría, dispuesto a hacer del arte de entrenar la práctica, donde el aprendizaje es el objetivo principal. Como me dijo James, estos estudiantes aprenden a “más que soportar” las mesetas de aprendizaje, las aceptan. Y en esta aceptación, encuentran que surge un Amor Real.

Según James:

… He visto muchos Aikidoka en nuestros dojos que son de este cuarto tipo, ¡Maestros en formación! Saben que hay una alegría real en la formación regular, en compartir nuestras vidas juntos, dentro de nuestra comunidad. Cuando vengo a nuestro Dojo … dejo atrás todos los problemas de mi vida. Siento que estoy entrando en el “flujo” y me están dando las herramientas no solo para mi Maestría en Aikido, sino también para mi Maestría en la Vida.

Como dijo George Leonard en “Maestría”, a veces los que más luchan son más capaces de lograr el objetivo final de Maestría, ya que han aprendido a aceptar la lucha y pasar de aprender “técnicas” a aprender “cómo …” Yo-soy “cuando estoy en una meseta de aprendizaje … y lo más importante, ¡cómo mantener el entrenamiento!

Estos tipos son los que no “compiten” para llegar a la cima, sino que progresan constantemente en su arte por amor al viaje. Ellos, más que los que recogen las cosas con facilidad, son los que podrán “recorrer todo el camino”, ¡ya que son los que han aprendido a aprender cuando el aprendizaje es difícil!

La práctica es el arte

Tuve la oportunidad de asistir a una capacitación de George Leonard una vez hace algunos años. En mi experiencia, practicó lo que enseñó. Como él dice, la práctica es el arte.

Cuando presiono por mi camino y me olvido de escuchar; cuando pierdo mi centro en el tráfico en hora punta; cuando me olvido de pensar antes de hablar, la capacidad de permanecer presente durante las mesetas y verlas como un paso más en mi aprendizaje es el camino del Aikido.

Nuestra conciencia está siempre en formación. Es una habilidad para la vida poder vernos a nosotros mismos, apreciar la lucha y continuar incluso cuando el aprendizaje es difícil.

Gracias, James, por tus meditaciones nocturnas. Y por tu disposición a compartirlos.

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