Lo que necesita saber para lidiar con la sequedad vaginal

La sequedad vaginal es un síntoma frecuente que padecen casi una de cada tres mujeres menopáusicas. La sequedad vaginal causa irritación, sangrado y relaciones sexuales dolorosas. Puede causar vergüenza y evitar las relaciones sexuales durante un momento en que la menopausia hace que se sienta discordante y se desvíe de su curso normal.

La hormona estrógeno disminuye durante la menopausia y los cambios físicos por los que atraviesa su cuerpo pueden causar falta de humedad en la vagina y una disminución de la lubricación natural durante los juegos previos. A medida que las paredes vaginales se adelgazan y se vuelven menos elásticas, las relaciones sexuales pueden causar ardor y dolor. Puede probar lubricantes a base de agua y pueden ayudar a eliminar la incomodidad que siente. También hay humectantes vaginales de venta libre.

Puede que tengas ganas de evitar hacer el amor por completo. Si su cónyuge también está experimentando sus propios problemas con la función eréctil, puede parecer que el sexo está fuera de los límites y esto puede causar tensión en su matrimonio.

El curso de acción que debe tomar es consultar primero con su ginecólogo. Ella lo examinará primero en busca de otras posibles causas, solo para descartar algo más serio. Luego, podría sugerir tratamientos alternativos, como TRH, tratamientos de reemplazo hormonal oral o MHT, terapia hormonal menopáusica como un parche de estrógeno. Estos han demostrado ser muy efectivos para que su vida sexual vuelva a la normalidad, pero no están exentos de efectos secundarios. Asegúrese de repasar las opciones de tratamiento con su médico antes de comenzar a tomarlas.

Si el tratamiento hormonal es demasiado fuerte para usted, o no es adecuado para él, puede tomar una crema de estrógeno vaginal, que tiene una dosis más baja de estrógeno y ayudará a su cuerpo a producir nuevamente la lubricación natural. Otra forma es un anillo de estrógeno vaginal que se inserta en la vagina, donde puede liberar una dosis constante de estrógeno. El anillo en sí es muy flexible y suave y se reemplaza cada tres meses. También puede tomar la tableta de estrógeno vaginal, es un supositorio que se inserta todos los días durante aproximadamente tres semanas y luego se salta una semana. Nuevamente, consulte con su ginecólogo para ver si estos tratamientos pueden ser adecuados para usted.

Puede probar algunos de estos en casa para aliviar sus síntomas.:

  • Evite las duchas vaginales o los baños de burbujas, ambos pueden provocar sequedad vaginal irritante. No use ninguno de los nuevos lubricantes vaginales que se supone que aumentan sus sensaciones. La mayoría usa aceite de menta, que es muy irritante en las áreas sensibles, que es como funcionan y solo empeorará las cosas.

  • Intente extender el juego previo en sus encuentros e intente encontrar una manera de solucionar su problema, de modo que ambos estén satisfechos. A veces, tomar un papel aventurero al hacer el amor y mantener la mente abierta te ayudará en este momento.

  • Pregúntele a su ginecólogo sobre otras soluciones que pueda recomendarle. Ella ha visto esto con frecuencia en su práctica y es posible que tenga algo que pueda usar. Pregunte sobre terapias alternativas y posibles suplementos a base de hierbas.

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