Los beneficios de agregar suplementos dietéticos saludables a su dieta

Como estadounidenses, debemos educarnos y hacernos cargo de nuestra salud individualmente. Debemos luchar contra las epidemias de obesidad, diabetes y enfermedades cardíacas que azotan al mayor porcentaje de nuestra población ahora más que en cualquier otro momento del pasado.

Hay tantos descubrimientos e información interesantes que pueden ayudarnos en nuestra búsqueda de una buena salud que todos podemos beneficiarnos con solo investigar y convertirnos en nuestros propios defensores en el camino hacia la buena salud.

Los suplementos dietéticos naturales pueden ser uno de los caminos más subestimados hacia la buena salud en este momento en Estados Unidos. Veamos las posibilidades.

Primero – aceite de pescado

El aceite de pescado se está convirtiendo rápidamente en uno de los suplementos dietéticos más utilizados y populares en el mercado actual. El contenido de Omega-3 en el cuerpo del pescado es un antiinflamatorio importante que puede beneficiar en las áreas de enfermedades cardíacas, diabetes, enfermedad de Parkinson, presión arterial alta, enfermedad de Alzheimer y mucho más.

Segundo: enzima digestiva

Muchos estadounidenses sufren ahora de diversas dolencias digestivas y buscan soluciones. Bueno, las soluciones para muchas de estas dolencias son las enzimas digestivas. Los alimentos que ingerimos en estos días hacen evidente por qué tenemos problemas digestivos; gas, diherah, hinchazón, estreñimiento y similares son el resultado de pizza, hamburguesas con queso, alcohol, comidas picantes y grasosas.

Tercero – Suplementos nutricionales (saldo total

A medida que envejecemos, deberíamos identificar suplementos que puedan mantenernos saludables y evitar condiciones y enfermedades que son más comunes para aquellos de nosotros que somos adultos mayores. Todos deberíamos tener objetivos orientados a la lucha contra el envejecimiento.

Algunas cosas a las que podemos aspirar son aumento de energía, retención de masa muscular, piel, cabello y uñas fuertes, mejor visión, mente despejada, corazón fuerte, reducción de resfriados comunes, gripe y virus, y alergias. Ahora, con todo eso cuidado, podemos esforzarnos por mejorar el sueño y la libido.

Tenemos problemas con nuestro suministro de alimentos. Ya no existen métodos de cultivo anteriores en los que se rotaban los cultivos para mantener el suelo sano. No hay minerales ni sustancias en el suelo para cultivar alimentos nutritivos. Hay tantos productos químicos que se utilizan para forzar el crecimiento y matar las plagas que se transmiten a través de los cultivos a nuestras mesas. No es de extrañar que muchos de nosotros seamos obesos. Estamos hambrientos de los nutrientes y minerales que nuestro cuerpo necesita y no están allí. Nuestros cuerpos están pidiendo más y más alimentos porque no reciben la nutrición necesaria para una buena salud.

El momento de comenzar a trabajar en estos objetivos saludables es ahora, no en el futuro. La enfermedad cardíaca no comienza cuando tenemos cincuenta años, comenzó cuando éramos niños. Recientemente asistí a la reunión de mi clase de secundaria. Me sorprendió ver andadores, sillas de ruedas, botes de oxígeno y personas que parecían refugiados de casas de reposo. ¿Qué les ha pasado a todos mis antiguos compañeros y amigos? Muchos de ellos estaban irreconocibles, fue muy triste verlos así. Qué suerte que continúo haciendo ejercicio, llevando una dieta saludable y usando suplementos nutricionales naturales en mi vida. Sé que los genes también tienen algo que ver; sin embargo, creo que mi estilo de vida me ha mantenido más joven que mis antiguos compañeros y amigos.

Considere agregar buenos suplementos dietéticos naturales a su régimen de hoy y de su futuro. Debe ser su propio defensor de la buena salud. No podemos confiar en que nuestros médicos sepan todo en el mundo actual. Sin embargo, antes de agregar suplementos a su dieta, consulte con su proveedor de salud.

#Los #beneficios #agregar #suplementos #dietéticos #saludables #dieta

Leave a Comment