Los mitos del control del azúcar en sangre y qué hacer al respecto

Si le preocupa la cantidad de azúcares en su sangre, y debería, necesita saber …

Los grandes mitos del control del azúcar en sangre

1. La sabiduría convencional dice que si no tiene síntomas, sus problemas de control del azúcar en la sangre no son tan importantes, ¡están mal! Si no tiene síntomas ahora, aquí hay una pequeña muestra: pensamiento brumoso, lapsos de memoria, debilidad e irritabilidad antes de las comidas, niveles bajos de energía, antojos de azúcar, problemas renales y niveles altos de presión arterial y colesterol son solo algunos de los síntomas. es posible que no atribuya a los azúcares desequilibrados en su sangre.

2. La mayoría de la gente piensa que una dieta baja en grasas puede controlar su nivel de azúcar en sangre. ¡Nuevamente incorrecto!

La grasa no es la causa de la epidemia de resistencia a la insulina en Estados Unidos. El azúcar y el exceso de carbohidratos lo son, y la mayoría de las personas no lo saben. El estadounidense promedio consume aproximadamente 200 libras de azúcar cada año, gran parte de ella escondida en los alimentos procesados ​​que comemos. Ingerir demasiada azúcar produce ácido y causa estragos en los niveles de azúcar en sangre, lo que provoca problemas de salud.

3. La sabiduría convencional dice que los medicamentos son la única forma de controlar la glucosa en sangre, que las soluciones naturales no funcionan para el azúcar en sangre. ¡Mal, totalmente mal! Las compañías farmacéuticas tienen muchos medicamentos para ayudarlo a lidiar con los desequilibrios de glucosa en sangre. El problema es que … ¡los efectos secundarios de algunos de estos medicamentos pueden ser PEORES que la enfermedad que se supone que deben tratar!

Por ejemplo, la Administración de Drogas y Alimentos (FDA) ordenó recientemente el uso de una advertencia de “recuadro negro” en el medicamento para la diabetes Avandia. Esta etiqueta de advertencia fuerte enfatiza que el medicamento “puede causar o empeorar la insuficiencia cardíaca en ciertos pacientes”. A pesar de esta inquietante admisión, un panel asesor de la agencia votó 22 a 1 a favor de permitir la venta continua a pacientes estadounidenses.

Pero aquí tienes buenas noticias. Puede equilibrar los azúcares en su sangre de forma natural, simplemente utilizando nutrientes directamente de la Madre Naturaleza.

Nutrientes para un azúcar en sangre saludable

Puede parecer difícil imaginar que algunas hierbas puedan ayudarlo a ganar la batalla del desequilibrio del azúcar, ¡pero es VERDADERO! Quiero presentarles algunos compuestos naturales que representan un gran avance para equilibrar la glucosa en sangre.

Examinemos cada uno de estos súper nutrientes individualmente …

Gymnema Sylvestre

Durante más de 2000 años, la gente de la India ha utilizado la hierba Gymnema sylvestre para ayudar a controlar el azúcar en sangre. De hecho, las hojas de esta planta trepadora son muy valoradas por los practicantes de la medicina ayurvédica, el antiguo sistema de curación desarrollado en la India y practicado por el renombrado médico Deepak Chopra. La hierba también se llama “gurmar”, que literalmente significa “destructor de azúcar” en hindi. Este nombre describe la forma en que masticar las hojas interfiere con su capacidad para saborear la dulzura. Debido a que esta increíble hierba disminuye la sensación de dulzor en muchos alimentos, esto puede reducir sus antojos de bocadillos azucarados. Además, esta hierba versátil ayuda a mejorar la sensibilidad del receptor de insulina y la señalización de la insulina.

Cromo

Otra arma en el arsenal de luchadores del azúcar de la naturaleza es el mineral cromo. El cromo ayuda en la digestión y ayuda a mover la glucosa en sangre del torrente sanguíneo a las células para obtener energía. También ayuda a convertir grasas, carbohidratos y proteínas en energía. Además, el cromo es fundamental para la función saludable de la insulina. Sin suficiente cromo en su cuerpo, la insulina simplemente no funciona correctamente. El cromo existe en muchos alimentos, pero las investigaciones muestran que el 90% de los adultos estadounidenses tienen una dieta deficiente en cromo. Esta podría ser una razón clave por la cual un número cada vez mayor de estadounidenses sufren problemas relacionados con el desequilibrio del azúcar en la sangre. La principal razón de la deficiencia de cromo en Estados Unidos es que los alimentos envasados ​​no contienen ninguno de estos ingredientes clave que controlan el azúcar en la sangre. Y los estadounidenses consumen muchos más alimentos envasados ​​que los alimentos “reales” naturales.

Extracto de hoja de Banaba

Durante muchos años, las personas que viven en Filipinas, el sur de Asia y la India han elaborado un té de hojas de banaba para ayudar a regular los azúcares en la sangre. Los científicos médicos creen que los efectos beneficiosos de la hoja de banaba sobre la glucosa en sangre se deben a su alta concentración de ácido corosólico, un compuesto natural extraído de sus hojas. El ácido corosólico imita la insulina al sacar el azúcar del torrente sanguíneo al interior de las células. Y numerosos estudios científicos han demostrado la eficacia de la hoja de banaba.

Fenogreco

La ciencia moderna está arrojando nueva luz sobre otro remedio popular tradicional que ofrece excelentes beneficios para la salud. La alholva es una hierba originaria del Mediterráneo, Ucrania, India y China. Los practicantes de la medicina ayurvédica y tradicional china han utilizado la hierba durante más de 2000 años. Los científicos modernos ahora saben que el fenogreco ayuda a equilibrar el colesterol, los triglicéridos y la glucosa en sangre. La semilla de fenogreco estimula la liberación de insulina. Esto ayuda a que los azúcares de los alimentos lleguen correctamente a las células.

Melón amargo

Aunque puede ser desconocido para la mayoría de las personas en Occidente, el melón amargo se ha utilizado durante mucho tiempo en América del Sur, el Caribe, África Oriental y Oriente como alimento y como medicina natural. Y los estudios científicos demuestran su valor para tratar los problemas de azúcar en sangre. Los estudios han demostrado que el melón amargo podría desempeñar un papel clave para ayudar a equilibrar la insulina en su cuerpo y tuvo efectos positivos en los niveles de glucosa sérica de quienes lo toman, lo que por supuesto significa un control saludable del azúcar en sangre.

Entonces, si se ha resignado a una vida llena de tomar medicamentos recetados a diario, inyectarse insulina y rezar para no sucumbir a la insuficiencia renal, la pérdida de la visión o las extremidades, piénselo de nuevo.

Imagínese evitar los peligros de los agentes farmacéuticos mientras:

– Equilibre su glucosa en sangre

– Controle la insulina y ayude a su cuerpo a usarla de manera más efectiva

– Mantenga su colesterol saludable

– Aumenta tu inmunidad

– Apoya la pérdida de peso saludable

– Eliminar picos de azúcar

– Protege tus riñones

– Elimina los sentimientos cansados ​​y lentos

– Reducir los antojos de azúcar y comida.

– ¡Además, docenas de beneficios más!

Todos estos poderosos nutrientes son excelentes para el control de la glucosa en sangre, pero no le dan permiso para comer dulces con regularidad o para pasar largos períodos de tiempo sin comer. Ambas prácticas desequilibrarán el nivel de azúcar en la sangre y provocarán múltiples problemas de salud, uno de los cuales es la diabetes. Existe una enorme lista de enfermedades y problemas de salud que tienen como base los desequilibrios de azúcar en sangre.

Por lo tanto, busque equilibrar sus carbohidratos con proteínas y tome un suplemento que tenga melón amargo, cromo, gymnema y fenogreco. Su cuerpo se lo agradecerá al desempeñarse mejor en su vida diaria.

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