¡Lose Love se maneja rápido con super sets!

Si quiere perder sus michelines, será necesario trabajar duro y disciplinarse. Pero, ¿y si te dijera que puedes perder esa obstinada capa de grasa con tres entrenamientos cortos por semana? No tienes que ser una rata de gimnasio para lograr tus objetivos de fitness. Es por eso que los entrenamientos súper conjuntos son tan efectivos.

Puede derretir la grasa corporal con un entrenamiento corto de 20 minutos. La belleza del entrenamiento de superconjunto es la calidad del entrenamiento, no la cantidad. Literalmente, puede derretir la grasa corporal en cuatro semanas. ¡Tus michelines desaparecerán en poco tiempo!

¡Prueba este ejercicio en tu entrenamiento y sentirás la diferencia!

* Remo con mancuernas (8 repeticiones por lado)

Sin descansar, salta directamente al siguiente ejercicio.

* Press de banca con mancuernas (8 repeticiones)

Este es un ejemplo de superconjunto. Si tuviera que hacer tres series de superconjuntos, ¡literalmente soplaría grasa corporal!

Derretir la grasa corporal y desarrollar músculo es posible cuando se realizan dos o más ejercicios sin descanso.

La belleza de desarrollar músculo es que quema grasa en piloto automático, ya sea que esté despierto o dormido. Los entrenamientos súper establecidos lo hacen posible.

Solo necesitas un entrenamiento súper conjunto de 20 minutos para deshacerte de tus michelines. Pasar horas en el gimnasio no te dará resultados. Lo que le da resultados son entrenamientos de calidad realizados de manera inteligente.

Con solo tres entrenamientos cortos a la semana, verá resultados dramáticos. El entrenamiento nunca ha sido más divertido con solo 20 minutos de entrenamiento para quemar grasa.

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