Luteína para una mejor salud visual

Sus ojos son uno de los órganos externos más importantes del cuerpo debido al hecho de que una vista malsana conduce a una reducción de los términos de su calidad de vida. Una de las cosas que puede hacer para mejorar la salud de su vista incluye tomar suplementos para la vista que apoyen una vista saludable. Uno de esos nutrientes para la vista que es fundamental para permitirle lograr este objetivo es la luteína. Por lo tanto, aquí hay algunas razones por las que debe incluir la luteína como un importante suplemento de la vista en su dieta para mejorar su visión de forma natural:

La luteína es un nutriente para la vista que es esencial para mejorar la salud de los ojos. Nuestros ojos están expuestos a tantos elementos negativos que son perjudiciales para la salud ocular. Algunos de estos incluyen la dañina luz azul y los rayos ultravioleta del sol, la toxicidad en nuestro medio ambiente y los efectos negativos que los radicales libres y el proceso de oxidación tienen en los ojos. La luteína es una vitamina para la vista que ayuda a corregir estos problemas de salud ocular. La luteína juega un papel importante en la limpieza del cristalino del ojo; un efecto positivo para la salud que reduce los riesgos de cataratas.

Un estudio de investigación científica doble ciego, (el estándar de oro de los estudios de investigación), reveló el hecho de que los participantes de la investigación que tomaron 20 mg de luteína al día o un placebo, experimentaron un aumento significativo en la pigmentación de densidad macular, la sensibilidad al deslumbramiento y la sensibilidad al contraste ( la capacidad de distinguir objetos oscuros en entornos con poca luz contra su fondo). Esta es una habilidad particularmente útil para conducir debido al hecho de que necesita distinguir los objetos de su fondo en entornos con poca luz para conducir de manera segura. Es muy importante tener un nivel saludable de pigmentación macular, ya que esto puede ayudar a proteger sus ojos de la dañina luz azul del sol, ya que una cantidad adecuada de luteína en la dosis correcta de 20 mg al día lo ayuda a lograr esta salud visual. objetivo.

La luteína es un suplemento para la vista que es esencial para mantener una vista saludable. Este nutriente esencial para la visión es bueno para proteger los ojos de los dañinos rayos azules y los rayos ultravioleta del sol. Además, es útil para apoyar la salud de la mácula, que es la parte de los ojos que aumenta la visión más nítida. Al tomar este suplemento para la vista, puede hacer las cosas que necesita para mejorar su visión de forma natural.

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