Masaje de tejido profundo versus masaje sueco: ¿cuál es la diferencia?

Cuando revisamos la lista de servicios ofrecidos en un spa, a menudo tendemos a imaginar cómo sería cada terapia de masaje, antes de decidir qué nos gustaría aprovechar. A menudo, terminamos haciendo uso de un masaje aleatorio, porque el nombre es muy fascinante. Al final, después del masaje, concluimos que todos los masajes son iguales. Pero en realidad, cada masaje es diferente al otro y cada masaje tiene sus propios beneficios.

Conozcamos la diferencia entre el masaje sueco y el masaje de tejido profundo.

El masaje sueco es un tipo de masaje que utiliza una presión firme sobre los músculos. También implica una serie de largos deslizamientos. Este masaje utiliza varios aceites esenciales que tienen varios beneficios aromáticos y estos aceites también ayudan a reducir la fricción.

El masaje sueco aumenta la circulación sanguínea en los músculos, lo que alivia la tensión en el cuerpo y mejora la flexibilidad. Estimula la piel y el sistema nervioso, calmando los nervios y reduciendo el estrés físico, mental y emocional.

Un masaje sueco implica la aplicación de cinco golpes, a saber:

1. Effleurage – Trazos largos y fluidos que permiten al terapeuta esparcir los aceites por el cuerpo y sentir el tono muscular.

2. Petrissage – Golpes de amasamiento que levantan y aprietan los tejidos, eliminando los desechos metabólicos de esa zona.

3. Fricción – Un tipo de accidente cerebrovascular que implica movimientos cortos y rápidos que crean calor en esa área y lleva el flujo de sangre a esa área. Esto ayuda a aflojar los ligamentos.

4. TapotementEste golpe se conoce popularmente como “el movimiento de kárate”, implica una serie de golpes ligeros en el cuerpo que ayudan a relajar los músculos.

5. VibraciónEste trazo crea movimiento en todo el cuerpo. Cuando se hace correctamente, los resultados son muy relajantes.

Masaje de tejido profundo Es un tipo de masaje que tiene como objetivo la estructura de tejido profundo de los músculos del cuerpo. Este masaje se concentra principalmente en los tejidos conectivos.

El masaje de tejido profundo ayuda a la recuperación rápida de lesiones de músculos pequeños y problemas crónicos. Este masaje es una excelente manera de tratar las lesiones deportivas, la desalineación postural, el tratamiento de los espasmos y la tensión muscular. También ayuda a liberar tensiones musculares crónicas específicas como los nudos y adherencias musculares.

Este masaje implica una serie de caricias lentas, específicas y deliberadas, lo que es mejor para las desviaciones posturales y el tono muscular anormal. Aquí, el terapeuta aplica varios golpes diferentes según el tipo de músculo en el que esté trabajando. Durante este masaje, los músculos comenzarán a aflojarse lentamente, lo que permitirá que el terapeuta se mueva a lo largo de ellos.

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