Menopausia masculina y tratamientos

Al igual que las mujeres, los hombres también pueden pasar por síntomas similares a los de la menopausia, lo que se conoce como menopausia masculina (antropausia). La principal diferencia entre la forma de menopausia masculina y femenina es la disminución de hormonas. La principal causa de la menopausia en las mujeres es la caída repentina de hormonas. Sin embargo, los niveles de testosterona en los hombres disminuyen muy lentamente a medida que envejecen. Por otro lado, la caída de testosterona en los hombres puede comenzar a los 30 años. Pero esta caída no es tan significativa y los efectos solo se pueden notar a la edad de 70 años.

Síntomas de la menopausia masculina

Estos son los principales síntomas que se pueden ver en los hombres:

· Mucho menos deseo de sexo

· Algunos cambios físicos como pérdida de cabello, aumento de peso y también sofocos.

· A medida que desciende la testosterona, el patrón de sueño puede verse afectado gravemente y esto puede provocar insomnio.

· Los niveles bajos de testosterona pueden causar depresión. A medida que el cuerpo atraviesa cambios importantes, como la pérdida de cabello y el aumento de peso, esto también puede afectar la autoestima.

¿Cómo tratar la menopausia masculina?

Para empezar, se deben controlar los niveles de testosterona. Dependiendo de los niveles de testosterona, se puede ofrecer una terapia de reemplazo. Sin embargo, también debemos mencionar que este tratamiento también puede aumentar las posibilidades de cáncer de próstata. Por lo tanto, debe asegurarse de que este tratamiento sea necesario para que lo tome y debe discutir las ventajas y desventajas con un especialista a fondo.

Por otro lado, puedes hacer otras cosas que también te ayudarían. Por ejemplo, una dieta saludable y ejercicio regular. Debe incluir muchas verduras y frutas en su dieta diaria. También es necesario reducir la ingesta de grasas. Minimiza tu consumo de alcohol.

Junto con una dieta saludable, el ejercicio regular también puede aumentar sus niveles de energía. También puedes tonificar tu cuerpo y luchar contra el peso. El ejercicio también puede mejorar su estado de ánimo y puede ayudarlo a concentrarse más.

Si padece depresión, debe consultar a su médico. Si no se enfrenta a una depresión, puede causar más riesgos en su vida. Por lo tanto, debe abrirse y hablar con los demás y compartir los problemas que le molestan.

Remedios de hierbas

Antes de usar cualquier remedio a base de hierbas, siempre debe consultar a su médico. Hay muchas medicinas alternativas disponibles, que afirman aumentar los niveles de testosterona. Sin embargo, ninguno de estos son métodos probados.

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