Moco excesivo y la conexión de la alergia: cómo deshacerse del moco de forma permanente

¿Estás cansado de tragar pastillas y usar aerosoles nasales sin un final a la vista? Puedo relacionarme, solía estar allí yo mismo. Hace cuatro años, mis luchas sinusales terminaron cuando me liberé de todos trastornos de los senos nasales. Compartiré con ustedes algunas de las cosas simples que hice y que me brindaron un alivio permanente, no solo para mí, sino también para otras personas que estaban dispuestas a volverse poco convencionales. Estas son algunas de las cosas que hicimos que resultaron ser efectivas para reducir el moco excesivo de manera significativa o eliminarlo por completo:

La función del moco

Pero primero una palabra sobre nuestra necesidad de moco. Una cantidad normal, de una a dos pintas al día, debe moverse a través de los senos nasales y las cavidades y conductos nasales todos los días, para mantener nuestro aparato respiratorio funcionando de manera saludable. Esto explica por qué la función principal de las membranas que recubren esas áreas es producir moco. Protegen nuestros órganos respiratorios de pólenes, polvo, gérmenes, partículas extrañas, etc .; y también explica por qué un flujo constante de moco claro y acuoso, no moco verde o amarillo, es normal y vital para la salud de los senos nasales. Entonces, ¿cómo podemos evitar que nuestro “buen moco nasal” se vuelva excesivo? Aquí hay algunos consejos probados:

Irritación alérgica

Probablemente, la mucosidad más excesiva es el resultado de una irritación alérgica causada por el medio ambiente y agravada por algunos de los alimentos que ingerimos. Sin embargo, sin que muchos lo desconozcan, el polvo doméstico es el culpable invisible de mucho sufrimiento por reacciones alérgicas y que desencadena la producción de histamina, el moco claro y acuoso tan común durante la temporada de alergias o durante todo el año si es alérgico al polvo doméstico. Pruebe este experimento: coloque la nariz cerca de la alfombra o de los muebles mullidos e inhale profundamente. Si es alérgico al polvo, lo sabrá en segundos: picazón en los ojos, tos, dificultad para respirar, estornudos, etc. Si esto sucediera y en función de la intensidad de la reacción y su frecuencia, es posible que deba decidir si probar un antihistamínico regular o busque ayuda profesional. A veces, la caspa de las mascotas en el polvo de la casa es el elemento que causa el problema y puede aislarse y tratarse.

Los alimentos que deben evitarse

Los productos lácteos y el azúcar, en la mayoría de los casos, exacerbarán las reacciones alérgicas y el exceso de moco. Conozco personas que eliminaron estos dos elementos de su dieta durante cuatro a cinco días, y los resultados fueron tan convincentes que redujeron sustancialmente el uso de estos dos alimentos de forma permanente. De hecho, el exceso de moco ya no es un problema para ellos.

Moco verde y amarillo

Estos mocos de colores, aunque son muy comunes en algunas circunstancias, son indicativos de problemas de salud que requieren nuestra atención. A menudo nos dicen que hay una infección en varios estados de progreso que nuestro sistema inmunológico está combatiendo. Una forma de hacerlos más tolerables es beber de 5 a 6 vasos de agua al día; para ayudar a su paso a través del aparato respiratorio y para ayudar al sistema inmunológico a hacer su trabajo. Abstenerse de alimentos que producen moco como el azúcar y los productos lácteos, como ya se mencionó, también ayudará a disminuir su molestia. Estos dos mocos no deben tragarse tanto como sea posible. Un remedio de venta libre que ayuda a aflojarlo para que pueda ser expulsado es la guaifenesina. ¿Por qué no probar algunas de estas sugerencias? Los riesgos involucrados son mínimos, mientras que los resultados potenciales pueden ser muy gratificantes.

#Moco #excesivo #conexión #alergia #cómo #deshacerse #del #moco #forma #permanente

Leave a Comment