No 1 receta de sopa de cortador de grasa para bajar de peso

Las sopas para cortar grasa se están volviendo populares por su sabor, tentación y beneficios. Casi no como fuera, porque me gusta saber qué nutrientes estoy aportando a mi cuerpo. Amo cocinar para mi familia y amigos. Me recuerda la cita de Maya Angelou: soy simplemente alguien a quien le gusta cocinar y para quien compartir comida es una forma de expresión.

Cuando empieces a cocinar, sé lleno de amor, compasión y cariño. Vas a preparar comidas para tu familia a quien más quieres. Tu cónyuge es tu amor y los hijos son tu vida. Teniendo en cuenta ese vínculo, sea un poco creativo; ponga poco esfuerzo sincero y mezcle bien los ingredientes con fe. Mézclalo con un poco de ternura, trae un poco de sol y espolvorea tu amor abundantemente. Mientras sirve la comida, ¡olvide a quién está sirviendo! Que sea su cónyuge, hijo, miembro de la familia, vecino o una persona desconocida en la iglesia o una persona sin hogar y crea en su corazón que está sirviendo a un ALMA, no al CUERPO. Cuando sus hijos crezcan, nunca olvidarán su verdadero amor. Te devolverán todo tu amor con intereses cuando lo necesites. Mientras ayuda a sus hijos y a su cónyuge todos los días, haga de su hogar un paraíso, un verdadero paraíso para la vida. Esta vida es demasiado corta y muy preciosa; tenemos una sola vida, nada más.

Sopa de repollo, apio y cebolla

1 repollo mediano cortado en trozos

4 caldos de apio picados

1 cebolla mediana en rodajas

1 brócoli pequeño picado

2 cucharaditas de semillas de comino

1 cucharadita de pimienta negra

1 cucharadita de cúrcuma en polvo

1 cucharadita de hojas de orégano

1 cucharadita de pimentón

1 cucharadita de tomillo

1 cucharada de pasta de jengibre y ajo

3/4 taza de salsa de tomate

2 cucharaditas de maicena

Sal al gusto

8 tazas de agua

1 cucharada de ghee / aceite

6 hojas de laurel

Caliente ghee / aceite en una olla honda con semillas de comino. Cuando las semillas de comino se doren, agregue el ajo y la pasta de jengibre y revuelva unas cuantas veces. Agrega el pimentón y la cúrcuma en polvo, revuelve agrega la salsa de tomate y deja que se cocine por veinte segundos. Agregue todas las verduras en la olla y mezcle bien. Agrega sal, pimienta negra, laurel y agua y deja hervir. Cocínelo a fuego medio bajo durante 5 minutos. Mezcle la maicena en un cuarto de taza de agua y agregue la sopa hirviendo. Después de un par de minutos, baje la llama y déjela hervir a fuego lento durante 5 minutos. Trate de consumir pequeñas verduras crujientes. Si no puede soportar verduras crujientes, cocine por dos minutos más.

Si cocina sopa en una olla a presión, lea atentamente las instrucciones del fabricante. Cuando pite, cocine por un minuto solamente y apague el fuego. Déjelo reposar y enfríe durante diez minutos antes de abrir la tapa. La sopa está lista. Tira las hojas de laurel. Esta es la sopa cortadora de grasa número uno. Disfrute de un tazón grande de sopa caliente muchas veces al día.

NOTAS ESPECIALES: Lo mejor de la sopa cortadora de grasa es que puede consumirla tanto como desee. Es rico en nutrientes y bajo en calorías. Más bien, cuanto más consuma, más limpiará su sistema y lo ayudará a protegerse de la enfermedad. Mi mamá me insistió en que consumiera esta sopa flaca de repollo y cebolla y me dijo: “Esta sopa flaca te hará flaca si la comes todos los días”. Yo era gordita cuando era joven y mis hermanas eran delgadas. Ahora, soy una persona mayor, con una salud y un peso perfectos, ¡y extraño a mi mamá!

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