Nutrición DMAE

El dimetilamino etanol (DMAE), un aminoalcohol natural que se encuentra en pequeñas cantidades en el cerebro, se considera un precursor de la colina necesaria para que el cerebro produzca acetilcolina.

La acetilcolina es un neurotransmisor en la conducción y función saludables de las señales nerviosas. Como suplemento, DMAE trabaja con gingko biloba y otros “nutrientes inteligentes”.

DMAE se encuentra en pescado, salmón y especialmente sardinas. El cerebro humano mantiene una pequeña cantidad de DMAE, que desempeña varias funciones cruciales. DMAE protege la integridad de las membranas celulares, cuyo deterioro puede conducir a un envejecimiento prematuro.

DMAE viene en forma de cremas, cápsulas y tabletas líquidas.

Más hechos de DMAE

DMAE es un elevador del estado de ánimo, contrarresta la depresión y el mal humor, y eleva y mejora funciones cognitivas como la memoria y la concentración.

También puede tratar el autismo, el Alzheimer, el TDAH, los déficits de memoria, la depresión y la demencia. DMAE puede incluso aumentar la inteligencia. Estos beneficios son el resultado del papel de DMAE en la fabricación de acetilcolina, una sustancia responsable del funcionamiento mental saludable.

Los médicos que monitorean a los pacientes con DMAE han informado que son más optimistas y exhiben una mayor agudeza mental. Aquellos que toman DMAE con regularidad han informado que duermen más profundamente y tienen más energía cuando están despiertos.

Uno de los beneficios más prometedores de DMAE es que, al detener la fabricación de ácido araquidónico, que puede provocar arrugas y envejecimiento de la piel, DMAE promueve una piel sana. El DMAE utilizado para detener la producción de ácido araquidónico puede tomarse internamente como suplemento nutricional o aplicarse como crema tópica.

DMAE: Qué tener en cuenta

Si bien DMAE no tiene toxicidad conocida y se considera un suplemento muy seguro, no se establece una RDA (cantidad diaria recomendada). Sin embargo, existen algunas precauciones para las personas con determinadas afecciones.

Las personas con epilepsia o trastornos convulsivos, depresión bipolar o enfermedad de Parkinson y las mujeres embarazadas o lactantes no deben usar DMAE sin la aprobación de sus médicos.

Los efectos secundarios raros de DMAE incluyen problemas gastrointestinales, olor corporal, somnolencia, confusión, presión arterial alta, depresión moderada e irritabilidad persistente.

Consejos sobre cómo comprar un suplemento de DMAE de calidad

1. Compre siempre sus suplementos nutricionales en instalaciones farmacéuticas que cumplen con las GMP, que cumplen con los estándares de fabricación más estrictos. Debido a que la producción de suplementos nutricionales en los EE. UU. Se ha vuelto en gran medida desregulada, los consumidores de productos para la salud tienen solo un 20% de posibilidades de comprar productos que contengan los ingredientes reales indicados en sus etiquetas, o peor aún, uno que no esté contaminado con toxinas dañinas. Este es un problema de toda la industria y no debe ignorarse si desea suplementos que beneficien su salud, ¡no la perjudiquen! Lea este artículo aquí para obtener más información sobre este tema.

2. La producción de acetilcolina requiere, además de DMAE, vitaminas B, entre ellas biotina, ácido fólico y B6. Por lo tanto, aquellos consumidores que deseen el impulso cognitivo que a menudo se asocia con el nutriente DMAE deben tomar estos nutrientes juntos como parte de una fórmula sinérgica integral.

3. Aconsejamos a aquellas personas que deseen utilizar DMAE por sus efectos potenciadores de la piel que lo tomen con vitamina C, que al prevenir la producción de ácido araquidónico, también ayuda a su piel y reduce las posibilidades de su envejecimiento prematuro.

Debido a que DMAE ha actuado de manera sinérgica con otros nutrientes, creemos que uno debería considerar tomar DMAE como parte de una fórmula integral y científicamente equilibrada, en lugar de como un suplemento independiente. Si lo hace, a medida que los nutrientes trabajen juntos, maximizará los beneficios para la salud de DMAE.

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