Pérdida de peso y teoría de las limitaciones

Siempre me ha fascinado cómo los negocios, las finanzas y la pérdida de peso son paralelos.

Tome una cuenta bancaria personal, por ejemplo. Si agrega más de lo que saca, su cuenta crecerá cada vez más.

Lo mismo ocurre con su cuerpo. Si le dedica más a comer de lo que saca a través de la actividad, crecerá cada vez más. Esa es una simple verdad, ¿no?

¿Qué pasa con un negocio? Si el propietario de un negocio no vigila su negocio a diario y actúa cuando es necesario, lo más probable es que su negocio fracase.

Lo mismo ocurre con un programa de pérdida de peso.

Si no se supervisa a diario y no se toman medidas cuando sea necesario, fallará. La mayoría de las empresas fracasan. También lo hacen la mayoría de los programas de pérdida de peso. Esa también es una simple verdad.

He sido ingeniero industrial toda mi vida y hace años leí un libro sobre la fabricación del Dr. Eliyahu M. Goldratt, un físico israelí, titulado “La teoría de las restricciones”.

La idea central de la teoría de las restricciones es que todo sistema real, como una empresa con fines de lucro, debe tener al menos una restricción.

Si no fuera cierto, entonces el sistema produciría una cantidad infinita de aquello por lo que se esfuerza. En el caso de una empresa con ánimo de lucro, serían beneficios infinitos.

Debido a que una restricción es un factor que impide que el sistema obtenga más de aquello por lo que se esfuerza, un gerente comercial que desee obtener más ganancias debe manejar la restricción.

Realmente no hay elección al respecto. O gestionas las limitaciones o ellas te gestionan a ti. Las restricciones determinarán la salida del sistema, ya sea que se reconozcan y gestionen o no.

Puede haber muchas limitaciones en una empresa, pero descubrí que en mi carrera de ingeniería suele haber una principal.

Todas las limitaciones deben gestionarse, pero si se concentra la mayor parte de la atención en la primaria, mejorará todo aquello por lo que se esté luchando. La perfección nunca se logra, pero se puede lograr la mejora.

Es una batalla constante.

¿Se aplica la teoría de las restricciones a la pérdida de peso? ¡Absolutamente! Si no hubiera restricciones para la pérdida de peso, ninguno de nosotros estaría gordo.

Las personas que hacen dieta pueden lograr una mejora centrándose en su restricción principal al igual que el gerente comercial, aunque todas las restricciones deben ser manejadas.

Es una batalla constante.

Entonces, ¿cuál es la principal limitación para perder peso? Creo que es universal para todas las personas que hacen dieta. El personaje de dibujos animados Pogo, de Walt Kelly, lo dijo mejor. “Nos hemos encontrado con el enemigo y él somos nosotros”.

Sí. La principal limitación para perder peso está entre nuestros oídos.

Preferimos sentarnos en el sofá y disfrutar de los placeres del momento en lugar de luchar por lo que nos gustaría tener en el futuro.

En lo que respecta a la pérdida de peso, también podríamos estar buscando unicornios o buscando ollas de oro al final del arco iris. Es tan probable que los encontremos como que adelgacemos.

La buena información sobre la pérdida de peso es abundante, pero para perder peso debe ser proactivo. El conocimiento no es suficiente. Tienes que trabajar en esa restricción principal. Tienes que levantarte de ese sofá y HACER ALGO.

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