Planta de té verde: descubra el ingrediente que la hace tan buena para usted

¿Por qué la planta del té verde es tan buena para ti? Hay muchas razones por las que una de ellas es el potente ingrediente Catequina. La catequina se encuentra principalmente en los tés, pero también se encuentra en cantidades más pequeñas en el cacao y en algunas frutas y verduras.

La catequina constituye aproximadamente el 25% del peso de las hojas de té secas, aunque como ocurre con todas las plantas, el peso real varía ligeramente según la luz, la altitud, el lugar donde se cultiva, la temperatura y muchas otras condiciones.

Los beneficios para la salud de este ingrediente se han estudiado ampliamente a lo largo de los años. Norman Hollenberg, profesor de la Facultad de Medicina de Harvard, dice que puede reducir el riesgo de cuatro de los problemas de salud que nos afectan de manera importante, estos cuatro son insuficiencia cardíaca, accidente cerebrovascular, diabetes y probablemente la afección de salud fatal más publicitada de todas, el cáncer.

Un estudio de la gente Kuna en Panamá reveló que beben hasta 40 tazas de cacao a la semana que contiene altas cantidades de catequina, todas en cantidades más pequeñas que las de la planta de té verde tenían muchas menos probabilidades de ser afectadas por el ‘ grande por cuatro ‘problemas de salud.

De hecho, el cáncer es un problema en menos del 10% de la población Kuna, mientras que prevalece en 1 de cada 3 de nosotros en la sociedad occidental. Como resultado de sus estudios, cree que la catequina es un complemento fundamental para la dieta de todo organismo.

En animales, se ha demostrado que reduce la aterosclerosis o como también se la conoce, enfermedad vascular arterioesclerótica (ASVD). La acumulación de ácidos grasos a partir de materiales como el colesterol hace que las paredes de las arterias se vuelvan más gruesas, lo que comúnmente se denomina enrasado o endurecimiento de las arterias.

La aterosclerosis ocurre durante décadas y eventualmente causa dos problemas, primero las placas ateromatosas pueden provocar coágulos dentro de la arteria, cuando se curan generalmente se encogen permitiendo que fluya menos sangre a través de ellas y hacia los órganos y segundo, podría ocurrir un posible aneurisma que en muchos casos es fatal.

Se ha demostrado que la catequina reduce las placas artermosas, lo que a su vez reduce la aparición de la arteriosclerosis. Los beneficios para la salud de la planta del té verde son numerosos y deben tomarse como parte de un estilo de vida equilibrado y saludable.

Puede tomarse como bebida o como suplemento. Lo encontrará en el estante del supermercado, la tienda de conveniencia y su tienda local de alimentos saludables. Lo tomo en un suplemento multivitamínico para obtener más información sobre cómo puede obtener todas las bondades de la planta de té verde en su cuerpo de la manera más eficiente posible para aprovechar al máximo los beneficios que tiene para ofrecer visite mi sitio web.

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