Por qué debería convertir en un hábito visualizar su futuro ideal

Visualice un futuro favorable

Es fácil concentrarse en lo que está mal en su vida que tratar de imaginar un futuro mejor porque sus problemas son reales.

Imaginar un futuro que no se puede ver plantea un desafío. Sin embargo, vale la pena dedicar más tiempo a visualizar lo que desea experimentar como estoy a punto de describir.

Antes de continuar, deseo hacer una advertencia en caso de que descarte esto como otro artículo delicado para sentirse bien. Visualización sin acción es inútil porque la preparación mental y la acción inspirada son necesarias para dar vida a tus deseos.

La visualización es la semilla fertilizada en la mente, por lo que la acción es la planta que florece. Uno necesita al otro para manifestar sus metas y sueños.

No estoy articulando algo nuevo y me disculpo si viniste buscando una revelación. Del mismo modo, tampoco puedo asegurarle que una nueva idea cambie su vida. Lo que puedo ofrecer es un mensaje que resalta por qué la visualización es una herramienta poderosa para mejorar su vida.

Es importante visualizar un futuro favorable en lugar de centrarse en las circunstancias que le molestan. Muchas personas actúan impulsivamente sin pensar en lo que realmente quieren. Piensan constantemente en lo que no quieren y se desaniman cuando no aparece como se esperaba. Esto se debe a que no han dedicado suficiente tiempo o energía para aclarar sus deseos.

Fue Napoleon Hill quien escribió en La llave maestra de la riqueza: “La actitud mental es importante porque convierte el cerebro en el equivalente de un electroimán que atrae la contraparte de los pensamientos, objetivos y propósitos dominantes. También atrae la contraparte de los miedos, preocupaciones y dudas”.

Las personas pasan más tiempo del necesario observando lo que está mal en su vida en lugar de imaginando cuál podría ser su futuro ideal.

Utilice ventanas de oportunidad para bañar su mente

La teoría de Hebbian describe el mecanismo de la plasticidad sináptica afirmando: “Las neuronas que se disparan juntas, se conectan juntas”. Las células cerebrales que se comunican con frecuencia se fortalecen a través de su conexión. Los mensajes que viajan por la misma vía en el cerebro a menudo se vuelven más rápidos y eficientes.

Esto es beneficioso por varias razones, la menor de las cuales significa que aquello a lo que le prestas suficiente atención se refuerza en el cerebro a través de su red celular.

Por lo tanto, si prestas atención a lo que no deseas en tu vida, esas mismas estructuras celulares se fortalecen y se vuelven eficientes a menos que cambies tus patrones de pensamiento.

“Cualquier idea que se tiene en la mente, enfatizada, temida o reverenciada, comienza de inmediato a revestirse de la forma física más conveniente y apropiada que está disponible”, afirma Napoleon Hill.

Me doy cuenta de que es más fácil decirlo que hacerlo. Me ha costado muchos años de práctica e inconvenientes considerarme capaz de dirigir mis pensamientos. Sin embargo, a través de la práctica diligente y la meditación regular, soy más consciente de mis pensamientos en lugar de permitir que me controlen.

Ciertos momentos del día, como temprano en la mañana y tarde en la noche, pueden ser propicios para la visualización, ya que la mente está menos agitada en ese momento. Piense en estos tiempos como ventanas de oportunidad para bañar su mente con imágenes e ideas para crear su futuro ideal. El momento adecuado del día ayuda a nutrir su mente con las impresiones correctas.

Del mismo modo, si está estresado, hambriento o cansado, trate de no luchar con sus pensamientos, ya que es poco probable que tenga éxito.

“Si bien es necesaria cierta cantidad de visión, por otro lado hay que recordar que estamos ante un poder que es como el suelo del suelo, que producirá la planta cuando sembramos semilla. No importa si Nunca antes había visto una planta como la que se va a hacer para nosotros. Nuestro pensamiento es la semilla y la mente es la tierra. Siempre estamos plantando y cosechando. Todo lo que tenemos que hacer es plantar solo lo que queremos cosecha “, escribió el fundador de Ciencia de la mente revista Ernest S. Holmes.

Muchos autores de la Nueva Era de principios del siglo XX hablaron de la importancia de la visualización, entre ellos: Ernest Holmes, Napoleon Hill, James Allen, Norman Vincent Peale, Wallace D Wattles, Neville Goddard y Ralph Waldo Emerson.

Incluso los grandes filósofos estoicos de la antigua Grecia hablaron de entrenar la mente para aprovechar su potencial. Los más exitosos entre nosotros sabemos que la imaginación es la facultad más fuerte de la mente.

Albert Einstein dedicó muchas horas a concebir fórmulas matemáticas complejas. El autor Walter Isaacson escribe en Einstein: su vida y su universo: “¿Cómo consiguió sus ideas?” Soy lo suficientemente artista como para dibujar libremente en mi imaginación. La imaginación es más importante que el conocimiento. El conocimiento es limitado. La imaginación rodea al mundo “.

En una línea similar, fue el gran genio del Renacimiento italiano Leonardo da Vinci quien pasó incontables horas visualizando sus inventos antes de que cobraran vida. Da Vinci se refirió a su proceso de visualización como “sapere vedere” que se traduce como: “saber ver”.

Forme una imagen mental de un futuro ideal

El poder de la imaginación es una poderosa capacidad mental para crear el futuro de uno. Sin embargo, para aprovecharlo, debe dedicar tiempo y esfuerzo constante para desarrollar sus poderes mentales para que se enfoque en el láser.

El escritor filosófico británico James Allen escribió en Como piensa un hombre: “La mente de un hombre puede compararse con un jardín, que puede cultivarse inteligentemente o dejarse en libertad; pero ya sea cultivado o descuidado, debe producir y producirá. Si no se ponen semillas útiles en él, entonces habrá abundancia. de semillas de malas hierbas inútiles caerán allí y seguirán produciendo su especie “.

La visualización requiere tiempo, paciencia y diligencia y es algo en lo que se involucran a menudo creadores y pensadores de renombre mundial. Aplican un enfoque similar al de un láser para visualizar una idea hasta que cobra vida.

La oración es una forma de visualización, al igual que sus palabras, por lo que tiene sentido usar sus poderes creativos para visualizar su futuro. No sirve de nada lamentarse por su situación actual con la esperanza de crear un resultado diferente.

Lo comparo con viajar en un tren que se dirige en una dirección antes de darme cuenta de que quieres ir en la otra dirección. Observas que se acerca un tren a lo lejos y decides desembarcar para cogerlo.

Y lo mismo ocurre con la visualización. Evite prestar atención a aquello con lo que no está satisfecho en su vida. No hables ni escribas sobre eso. Por el contrario, concéntrese en lo que desea crear reservando tan solo cinco minutos al día para visualizarlo.

James Allen dice: “Una línea particular de pensamiento persiste, ya sea buena o mala, no puede dejar de producir sus resultados en el carácter y las circunstancias. Un hombre no puede elegir directamente sus circunstancias, pero puede elegir sus pensamientos, y así indirectamente, sin embargo. seguramente, moldeará sus circunstancias “.

Muchos grandes pensadores utilizaron soñar despiertos para mejorar sus habilidades creativas. Se sentaron en su silla favorita y dejaron vagar sus mentes. Algunos tomaron siestas por la tarde. En los momentos previos a la siesta, visualizaron una escena o un problema y se quedaron dormidos, despertando más tarde con una solución. A menudo tomo siestas regularmente por la tarde y he notado que mis mayores conocimientos surgen después de una siesta de veinte minutos.

Lo que desea dar vida debe primero visualizarse y cultivarse en la mente hasta que se sienta real. Para los cínicos, esto tampoco es un pensamiento positivo, sino redirigir la misma energía mental que dedica a sus problemas hacia un mejor resultado.

Utilice el poder de la visualización y las emociones para formarse una imagen mental de su futuro ideal.

A menudo se dice que usamos el diez por ciento de nuestra mente. Esto se debe a que no hemos desarrollado la comprensión para crear nuestras vidas a través de nuestros pensamientos. Al aprovechar el poder de sus pensamientos, puede entrenar su mente para que se concentre intensamente en lo que desea crear y jugar con las ideas, quizás cambiándolas antes de que se manifiesten en la realidad.

Tome medidas consistentes para respaldar sus visualizaciones. Recuerde, la visualización y la acción correcta funcionan en armonía entre sí. Por sí solos, son simplemente una fantasía diluida.

Aproveche el poder de su mente consciente y subconsciente e indudablemente creará un futuro poderoso que vale la pena vivir.

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