Por qué es tan importante mantener la piel limpia

Tu piel es tu órgano más grande, y muchas personas estarían de acuerdo, el más hermoso. Mantener limpio su órgano más grande es especialmente importante porque está expuesto a una gran cantidad de contaminantes todos los días. Los contaminantes externos, incluida la contaminación del medio ambiente y los productos nocivos que aplicamos a nuestra piel, causan bloqueos y evitan que nuestra piel respire. En el interior, los contaminantes de otros órganos que desintoxican el cuerpo salen a la superficie en forma de sudor y aceite. Por eso es tan importante limpiar la capa superficial de la piel. Se vuelve cada vez más importante a medida que nuestro entorno se vuelve más severo.

Para evitar las espinillas, los trastornos de la piel y, en última instancia, las arrugas, es necesario limpiar la piel con frecuencia. Es especialmente importante limpiar por la noche. El lavado matutino te despertará y también es bueno, pero si no limpias bien tu piel por la noche, el momento en que tu cuerpo está reparando, no podrá desintoxicarse. Antes de retirarse por la noche, tenga el hábito de lavarse bien la cara.

Muchos jabones afirman ser suaves y no irritantes. La mayoría de los jabones no irritarán la mayor parte de la piel de su cuerpo, pero su cara es una historia diferente. La piel de su cara es más fina y más sensible que la piel que cubre otros lugares. Si tiene la piel muy sensible o muy deshidratada, es posible que desee evitar los limpiadores todos juntos, excepto algunas veces a la semana. El jabón tiene un PH alto e irritará y envejecerá tu piel prematuramente si eres susceptible. Un poco de agua y el jugo de un limón es una forma natural de limpiar la piel. El ácido del limón cortará la suciedad y no es áspero como un jabón.

La piel que es “normal” a seca se puede lavar con un limpiador hidratante con un emoliente (loción). Aún así, es mejor buscar productos que sean suaves. El jabón normal deja un residuo que esencialmente anula el propósito de la limpieza en primer lugar. Abstente de secarte la cara o sécala con un paño limpio cuando termines de lavar para que el emoliente no se borre.

Para la piel más grasa, a veces es bueno buscar un producto que esté clasificado como leche. Estos productos limpian bien y no agregan humedad ni material potencialmente obstructor cuando se lava. La piel grasa debe lavarse con más frecuencia para mantenerla limpia. Agregar el régimen de jugo de limón entre limpiezas es una forma de mantener la piel grasa bajo control.

La exfoliación es un aspecto del cuidado de la piel limpia que a menudo se pasa por alto. Además de la amplia gama de contaminantes de los que ya hablamos, la piel produce sus propios factores de obstrucción. Es un organismo vivo que se reproduce y regenera. Las células muertas de la piel también obstruyen nuestros poros. Por eso es importante la exfoliación. La exfoliación o eliminación de las células muertas de la piel es fácil y eficaz incluso una vez a la semana. Demasiado causará estrés e irritación indebidos. La exfoliación en seco se realiza con un cepillo de cerdas naturales. Usted “cepilla” firmemente su piel con un movimiento circular para aumentar la circulación y la desintoxicación. Los limpiadores exfoliantes, o exfoliantes faciales, se aplican con la misma técnica circular seguida de un buen enjuague.

Aprendimos a lavarnos las manos en el preescolar; lavarse la cara puede ser igual de fácil. Para que la práctica se convierta en un hábito se aconseja tener una rutina en mente a la hora de lavarse. Primero, humedezca su rostro, aplique limpiador en sus manos y haga espuma. Luego, con los dedos, masajee suavemente el producto en su piel. Enjuague con un chorrito o un paño teniendo cuidado de recordar las características personales de su piel. Verifique para asegurarse de que no puede sentir ningún residuo en su cara, y luego seque al aire o seque con un paño limpio. Recuerde que después del lavado no está protegido de los rayos UV y es posible que deba aplicar un producto con SPF para protegerse. Tu órgano más grande está listo para enfrentarse al mundo.

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