¡Por qué los diabéticos estadounidenses aman las donas!

Si eres fanático del personaje de dibujos animados Homer Simpson, debes preguntarte cuándo emitirá FOX un episodio titulado “Homer tiene diabetes tipo 2”. En un episodio de Los Simpson, Homer incluso deja un mundo idílico en el que es rico y exitoso porque no hay tiendas de donas. ¡Muchas personas estadounidenses con diabetes tipo 2 son casi tan adictas a las delicias del desayuno redondo como se dice que es Homer Simpson!

¿Cuál es la razón de esta adicción?

La razón por la que los diabéticos tipo 2 encuentran adictivos los donuts es la sensación y la memoria sensorial. Comer una rosquilla es una experiencia que llena tus sentidos … y es redonda. Su campo de visión es redondo, por lo que cuando toma una dona, es todo lo que puede ver … especialmente porque tiene una pequeña diana en el centro.

Una rosquilla es una combinación adictiva de azúcar y grasa. La combinación de azúcar y grasa desencadena la producción de dopamina en su cerebro. Esto provoca el mismo cambio químico en su cerebro que ocurre durante el juego o el sexo.

¿Con que se endulzan las donas?

La mayoría de los fabricantes de donas endulzan la masa con jarabe de maíz con alto contenido de fructosa, también conocido como JMAF. Este tipo de azúcar provoca un cortocircuito en la producción de adiponectina, por lo que consume cada vez más HCFS endulzado con alimentos sin que una señal hormonal llegue a su cerebro de que está lleno.

Y debido a que la harina blanca también se usa en la masa, las rosquillas son una potente fuente de opioides mu. Estos son productos químicos de acción rápida que se fijan en los mismos sitios receptores en su cerebro que pueden estar ocupados por opio o morfina. Te sientes relajado, no hay nada en tu cuerpo que te diga que no puedes comer más y más, y obtienes un placentero subidón por menos de US $ 1.

Esta combinación de efectos hace que los niveles de azúcar en sangre y el aumento de peso estén fuera de control. También es la razón por la que muchos diabéticos consideran que las donas son la adicción más difícil de eliminar.

¿Puedes dejar el hábito?

Todavía no hay grupos de 12 pasos para la adicción a las donas, pero puede dejar el hábito. Si algún alma amable en su oficina trae donas una vez a la semana, busque otras cosas productivas que hacer que no lo lleven a la sala de descanso … bueno, al menos no hasta que se acaben todas las donas.

Si su rutina matutina incluye una parada en la tienda de donas después de su entrenamiento matutino, tome una ruta diferente a casa. Solo di no a las donas. Son tan peligrosos para los diabéticos tipo 2, sus niveles de azúcar en sangre y control de peso, como cualquier medicamento.

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