Por qué los refrescos contribuyen a la osteoartritis y al dolor

Sigue siendo un misterio por qué los hombres empeoran a causa de la osteoartritis y el dolor más que las mujeres al beber refrescos.

El JMAF y otros edulcorantes nocivos en los refrescos provocan aumento de grasa y problemas de salud. Sin embargo, un estudio reciente de Harvard indica que la artritis de las rodillas no es causada solo por el peso adicional que lleva consigo.

Los investigadores de Harvard especulan que otros ingredientes en las gaseosas junto con los azúcares agravan el daño a la salud ósea. El ácido carbónico requiere acción para contrarrestar su potencial dañino de eliminar minerales de la sangre, los tejidos y los huesos. El ácido fosfórico interfiere con la absorción de calcio y también debe contrarrestarse. El jarabe de maíz con alto contenido de fructosa alimenta los ácidos y agrega más desafíos a la salud ósea. Los ácidos aumentan la oxidación y se pueden liberar más radicales libres que agregan estrés a las células. Entonces, los azúcares malos no están solos. Tienen cómplice.

Se desea un sistema más alcalino para una mejor salud y se puede lograr con una menor entrada de ácido y con una entrada de bicarbonato, pero eso es muy diferente a agregar dióxido de carbono al agua o al refresco. Agua carbonatada que contiene fósforo que puede interferir con el metabolismo del calcio y contribuir a la lixiviación del calcio de los huesos.

Un investigador de Harvard descubrió que el consumo de refrescos está asociado con fracturas óseas en las adolescentes. Sin embargo, aún no se comprende completamente por qué los hombres han empeorado la osteoartritis y el dolor por los refrescos que las mujeres. Las hormonas sexuales aparentemente juegan un papel invisible.

El daño y la caries del esmalte dental aumentan drásticamente en quienes beben bebidas carbonatadas. Se cree que la descomposición se debe principalmente al contenido de azúcar, pero asistida por la carbonatación. Los ácidos carbónico, fosfórico y cítrico son potencialmente dañinos para el esmalte dental que se disuelve en un pH ácido por debajo de 5.2.

Durante un período de cuatro años, los investigadores examinaron a 2.149 pacientes con osteoartritis (3.066 rodillas) y los encuestaron sobre la frecuencia de su consumo de refrescos no dietéticos. Después de tener en cuenta el exceso de peso y otros factores de riesgo de la osteoartritis de rodilla, descubrieron que los hombres que bebían cinco o más refrescos a la semana tenían una mayor progresión de la artritis en una proporción de 2 a 1 en comparación con los hombres que no bebían refrescos.

La osteoartritis de rodilla es frecuente en aproximadamente 1 de cada 100 personas. Cuando el cartílago de la articulación se desgasta, aumenta la fricción que causa dolor. El aumento de la tensión en las articulaciones a menudo conduce a una discapacidad física e incluso a un reemplazo articular.

Una señora que conozco experimentó serios problemas en las rodillas por falta de cartílago y tenía dificultad para caminar y mucho menos para subir escaleras. El desafío en unos pocos meses desapareció cuando sus hormonas se equilibraron más y los azúcares inteligentes reemplazaron los azúcares malos. Podía escalar miradas sin problema y sin el crujido que sus rodillas habían hecho anteriormente.

Los azúcares en los refrescos pueden volverse adictivos sin saberlo, ya que alimentan el alcohol y el ácido en el sistema. Fue notable encontrar un edulcorante saludable que realmente reduce el antojo de azúcar y que es saludable al proteger las células del estrés. Yo y muchos otros hemos experimentado beneficios adicionales del azúcar Trehalosa.

#Por #qué #los #refrescos #contribuyen #osteoartritis #dolor

Leave a Comment