¿Por qué Tantra? Y cómo aplicarlo en tu relación

Los consejos y técnicas básicos para fusionar la sexualidad con la espiritualidad mejoran su relación y disfrutan del amor y la vitalidad duraderos en su vida.

El tantra se originó en los escritos védicos en la India hace más de 3500 años y se cree que la práctica hablada se pasó de manera muy selectiva y secreta a individuos altamente evolucionados durante siglos antes de eso.

Tantra en sánscrito (uno de los idiomas más antiguos del planeta) significa “tejido juntos”, que se relaciona con la unión sagrada de las energías masculina y femenina. Usar la unión sagrada de hombre y mujer aplicando diferentes técnicas y un cierto estado de ánimo puede ser una gran evolución espiritual.

La Sexualidad Sagrada es definitivamente una puerta de entrada para entrar en una conciencia superior y aumentar la conexión con el poder superior. Su naturaleza es acceder a la actividad ‘divina’ más poderosa posible en una forma humana (que cuando se realiza de manera negativa, abusiva o inconsciente o Marley para la satisfacción genital puede dañar y destruir a los individuos).

Hay muchos beneficios, no solo la experiencia sexual en sí se vuelve más enriquecida y satisfactoria, sino que el estado de presencia total logrado por el ejercicio de técnicas tántricas brinda una experiencia extática y dicha al explorador. Tu amado se convierte en un canal para que te conectes a los reinos superiores.

Aquí hay algunas técnicas básicas de nivel de entrada para participar en la magia del Tantra:

* ¡Decidir hacer sexo tántrico y tener una cita!

Casi todo lo que en estos días registre, tiene más posibilidades de completarlo. Cuando asignas el tiempo en tu apretada agenda, no tienes excusas de no tener tiempo y esto es aún más importante cuando tienes hijos, ya que exigen mucha tu atención. Puede pensar que la experiencia sexual pierde la espontaneidad, pero recuerde cuando venga preparado con la mentalidad adecuada; optas por una experiencia mejor y más profunda.

* Cíñete a tu cita incluso si no te apetece.

Es como ir al gimnasio, a veces no nos apetece y si acabamos yendo nos sentimos realmente orgullosos de nosotros mismos y sentimos todos los beneficios del entrenamiento. Así que no caigas en la trampa de los juegos que tu mente juega contigo (especialmente si hay bloqueos sexuales debido a traumas y abusos). Incluso si te sientes cansado, date una ducha rápida y hazlo de todos modos, ¡estarás lleno de energía!

* Crea el entorno adecuado y, mejor aún, ¡sácalo de la cama!

La cama se usa para dormir y para la mayoría de las parejas se convierte en un lugar de sexo mundano, así que conviértalo en una aventura y explore otras opciones (lo mejor es un colchón cómodo con almohadas en el piso, donde tenga suficiente espacio para moverse) Prepárese conscientemente su espacio y hacerlo sagrado teniendo en mente la intención de hacerlo sagrado. Límpielo del desorden, toque música tántrica suave y agradable, encienda velas e incienso, coloque flores frescas y cualquier otra cosa que caliente su corazón y lo haga sentir bien y especial (piedras, imágenes especiales, instrumentos musicales naturales, lindas almohadas, etc.)

* Comience con algo de movimiento y ejercicio de respiración.

El movimiento es genial ya que hace que tu cuerpo genere energía, libera estrés y también calma la mente; te ayuda a llevarte al espacio y a enraizarte más profundamente en la experiencia.

Lo mejor es temblar, ya que esto realmente hace que su kundalini se mueva (Kundalini es la poderosa energía sexual creativa enrollada como una serpiente dormida cerca de la base de la columna vertebral. Uno de los objetivos en Tantra es despertar suavemente esta energía dormida para despertar la conciencia y alcanzar la iluminación).

Así es como se hace el batido: levántese uno frente al otro con las piernas bien separadas y los pies apoyados en el suelo, doble ligeramente las rodillas y comience a temblar desde el abdomen (puede mantener los ojos cerrados)

Al principio tienes que hacer el movimiento y casi forzarlo en el cuerpo, pero después de un tiempo, comienzas a relajarte y dejas que el movimiento te suceda y simplemente sintonizas y observas. Deje que el cuerpo haga lo que necesite sin interferir o juzgarlo.

Puede utilizar música de ritmo rápido de fondo. Hazlo durante al menos 20 min.

Es agradable comenzar a bailar después de la etapa de agitación, ya que distribuye la energía por todo el cuerpo y crea muchas vibraciones vitales.

Después de bailar, pueden sentarse con las piernas cruzadas una frente a la otra donde sus rodillas se tocan ligeramente, pueden tomarse de la mano y mirarse a los ojos.

Este sencillo ejercicio tiene un efecto muy profundo ya que los ojos son la ventana del alma.

Simplemente mirándose el uno al otro sin hablar y sin juzgar, forma un canal de comunicación muy especial. Dejas caer todas tus capas y límites de protección, lo que te permite ser vulnerable a los ojos de tu amado. Hazlo durante al menos 10 min.

Siguiente etapa: la mujer se sienta sobre el hombre con la parte delantera de su cuerpo contra la parte delantera del suyo (esta es una posición tántrica muy antigua llamada Yab Yun)

Esta postura les permite a ambos sentarse derecho con la espalda recta y uno frente al otro (también es una muy buena postura para el coito).

Ahora puedes hacer respiración circular, donde respiras en su boca y lo llenas de aire y luego él respira en tu boca y viceversa, es un conector muy poderoso que sincronizará tu respiración y frecuencia cardíaca y te llevará al ahora y al listo para explorar más.

A partir de ahí, pueden empezar a besarse y seguir amándose.

Recuerde estos pocos consejos:

Es muy bueno disfrutar el uno del otro turnándose para acariciarse, masajearse con aceites agradables, disfrutar el momento y no apresurarse a la penetración.

Además, no se apresure al orgasmo y si siente que está llegando al clímax demasiado rápido, deje de respirar y continúe mimándose, puede continuar con la penetración cuando se enfríe un poco.

Adquiera el hábito de disfrutar el proceso y no haga que el orgasmo sea su objetivo final.

Reduzca la velocidad del ritmo de vida que vivimos y emerja completamente en el momento. ¡Disfrutar!

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