Qué hacer cuando llegas a la meseta

¡Todos hemos estado allí! Hemos comenzado el proceso y estamos avanzando, y luego llegamos a una meseta. Puede ser la pérdida de peso, una práctica espiritual, un esfuerzo profesional o un cambio de imagen en el hogar. Te sientes atascado y no quieres volver a cómo eran las cosas antes, pero te sientes desanimado y quizás aburrido y sin inspiración. ¿Qué deberías hacer?

Una meseta es un punto maravilloso desde el cual reevaluar sus planes, metas o compromisos iniciales. ¿Podrías entusiasmarte con hacer algunos cambios que darían vida a tus metas? ¿Podría, por ejemplo, contratar a un entrenador personal, agregar nuevos alimentos deliciosos a su dieta saludable, hacer un viaje, agregar nuevos elementos a su plan de carrera original, contratar a un entrenador, pedir ayuda o leer un nuevo libro inspirador?

En este punto del proceso de cambio, es importante celebrar el progreso que ya ha logrado. Desde este punto de vista, puede revisar el siguiente tramo de su viaje para evaluar si está en un curso que todavía resuena con usted. Si no es así, recree su visión basándose en éxitos pasados. Esto es lo que me pasó con mi carrera. Primero me dediqué al trabajo social y trabajé con diferentes poblaciones (como ancianos, niños, personas con problemas de desarrollo, inmigrantes, indigentes, etc.) en diferentes momentos para desarrollar mi nivel de habilidades. Me hice conocido por mi terapia de juego con niños y escribí y di conferencias sobre esas técnicas. Más tarde, obtuve mi doctorado. en coaching (sobre la base de mis dos primeros títulos en trabajo social). Me especialicé en coaching con mujeres y luego me especialicé más en el trabajo con mujeres de mentalidad metafísica de todo el mundo. Cada paso fue un punto para reevaluar y hacer planes educativos y de desarrollo profesional. Seguir sus intereses y buscar formas emocionantes de construir los cimientos de las expresiones de su vida puede ser un desafío creativo. Sin embargo, cuando ocurra un estancamiento, intente buscar formas creativas de avanzar con pasión.

A veces, la meseta está aquí para ayudarnos. Es un momento de integración, reflexión y reevaluación. Intentar luchar contra la meseta corriendo hacia adelante puede ser contraproducente. Considere la posibilidad de sentirse atrapado, desmotivado y sin inspiración en sus prácticas de meditación y oración. Pregúntele a la meseta qué está tratando de decirle, escuche con atención y reconozca estas ideas. Actúe si es necesario. Carl Jung nos dijo que la psique siempre está tratando de curarse a sí misma. ¿Cómo está tratando de curarse y ayudar su meseta?

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