¿Qué se puede desayunar con Medifast?

A veces escucho de personas que no están seguras de lo que se supone que debes comer en el desayuno cuando estás en la dieta Medifast. Entonces, en el siguiente artículo, repasaré algunas opciones básicas que, con suerte, le darán algunas ideas para proporcionar un lugar para comenzar.

Sepa que se le ofrecen muchos desayunos: Por favor tenga paciencia conmigo si ya es consciente de esto, pero cuando está en esta dieta, se supone que debe comer cinco de las comidas que le proporcionan a diario. Además, usted mismo prepara solo una comida principal, que se llama comida “magra y verde”. Además de todo esto, se le permiten dos bocadillos pequeños.

Entonces, tienes un par de opciones a la hora del desayuno. Puedes ir con una de las comidas empaquetadas. Y si tiene una mañana ocupada, esta puede ser la opción más fácil porque no necesita planificar ni cocinar. Puede elegir entre huevos, panqueques, cereal frío, avena, un batido o una barra, por nombrar solo algunas opciones. Estos son todos los elementos que se le proporcionan y que solo necesita ensamblar o básicamente calentar o agregar leche o agua. Literalmente, solo debería tomar unos minutos preparar su desayuno y ponerse en camino.

Ideas para un desayuno verde y magro Medifast: Debo admitir que muchas personas comen su comida principal “magra y verde” para la cena. Generalmente, este es el momento del día en que la mayoría de nosotros estamos en casa del trabajo y tenemos tiempo para preparar la comida. Y a muchos les gusta compartir esa comida con su familia. Por lo tanto, puede tener sentido comer una comida más abundante por la noche.

Pero algunos optarán por tomar esta comida principal en el desayuno. Independientemente del momento en que elija esta comida, sepa que debe estar compuesta por una pequeña porción de proteína magra y tres porciones de verduras. Entonces, si va a desayunar esta comida, una opción obvia sería una tortilla. Los huevos proporcionan la proteína magra y puedes agregar fácilmente cualquier verdura que te guste. Otra idea es tener tocino de pavo como proteína y agregar algunas verduras al lado. También puede hacer un sándwich de desayuno de huevo o tocino de pavo simulado envolviendo un huevo o una rebanada de tocino de pavo o queso en un trozo de lechuga que se usa como pan. Agregue dos verduras más que le gusten y tendrá una buena comida.

Otra opción es utilizar uno de los artículos preenvasados ​​como ingrediente de conveniencia para facilitar su preparación magra y verde. ¿Recuerdas esa tortilla de la que hablé antes? Bueno, puedes tomar uno de esos huevos empaquetados y agregarle algunas verduras en bolsas. Otra idea que realmente me encanta es tomar los huevos Medifast y mezclarlos con el chile o el joe descuidado y usar lechuga para sostenerlo como una envoltura del sudoeste. Dado que el joe descuidado y el chile son comidas vegetarianas, esto cumple con ese requisito de proteínas y vegetales y puede preparar todo en solo unos minutos sin necesidad de estropear la cocina o la estufa.

#Qué #puede #desayunar #con #Medifast

Leave a Comment