Recetas bajas en carbohidratos para bocadillos bajos en carbohidratos

Los carbohidratos generalmente se convierten en grasa, lo que hace que tenga la forma de su cuerpo no deseada. Si desea perder peso, debe reducir la cantidad de carbohidratos que toma. Si te has estado preguntando cuáles son los mejores snacks bajos en carbohidratos que puedes preparar en tu casa, aquí los tienes:

Almendras Italiano

Haz esto usando 2 cucharadas de aceite de oliva, 1 clara de huevo, 2 cucharaditas de ajo en polvo, 2 cucharaditas de cebolla en polvo, 3 tazas de almendras enteras sin blanquear, ½ cucharadita de sal y 8 cucharaditas de condimento italiano.

Debe poner clara de huevo, especias y sal en un tazón grande y luego batirlas con aceite. Luego debe agregar nueces y mezclarlas bien para cubrir las almendras uniformemente. Luego debes hornearlos a 275º durante 45 minutos.

Para obtener resultados ideales, debes asegurarte de revolver cada 10 minutos. Al hacer esto, debería poder hacer 3 tazas. Si no quiere tomar el refrigerio cuando termine de prepararlo, debe considerar congelarlo.

Crujiente de coco de Karen

Debes preparar el crujido usando 1 taza de nueces finamente picadas, 1 taza de almendras en rodajas, 18 gramos de coco sin azúcar, 2 cucharadas de jarabe sin azúcar Da Vinci, sabor praliné o vainilla, 1 clara de huevo, ¼ de taza de Splenda granular y pizca sal.

Debes comenzar echando nueces y coco en un tazón mediano. Luego debe rociar el almíbar y revolver para cubrir las nueces. En un bol pequeño, debes batir la clara de huevo con el Splenda y la sal hasta que se formen picos suaves. Luego debe agregar las claras de huevo a la mezcla y revolverlas suavemente para cubrirlas bien.

Mientras revuelve ocasionalmente, debe hornear la mezcla a 350º durante 15-20 minutos. Para saber cuándo está listo el crujido, debe mirar el color: el crujido tiende a oscurecerse cerca del final del tiempo de horneado.

Vainilla no pastel

Debe preparar este con 4 cucharadas de mantequilla, ¼ tazas de Splenda granular, ½ tazas de proteína de suero de leche en polvo de vainilla y 1 huevo. Debes hornear la mezcla a 325º durante 8 minutos o hasta que cuaje.

Conclusión

Estas son algunas de las recetas bajas en calorías que usa para preparar sus bocadillos bajos en calorías. Para obtener resultados ideales, siga siempre las instrucciones con atención. Si no eres un buen cocinero, pídele siempre a un amigo que te ayude.

#Recetas #bajas #carbohidratos #para #bocadillos #bajos #carbohidratos

Leave a Comment