Remedios caseros para tratar la diarrea

La diarrea es una enfermedad terrible y algunos de sus síntomas son la evacuación frecuente de heces líquidas, dolor abdominal, náuseas, deshidratación e hinchazón. Por lo general, la diarrea y sus síntomas tardan de dos a cuatro días en desaparecer por completo y esto depende en gran medida de la intensidad de la afección. Puedes deshacerte de la diarrea de forma natural y los siguientes consejos te serán de gran ayuda.

Usa jengibre

Puede rallar un pedacito de jengibre, agregarle una cucharadita de miel y comer la mezcla para estimular la digestión. Es importante evitar tomar agua inmediatamente después de ingerir la mezcla. Alternativamente, puede beber té de jengibre, dos o tres veces al día. ¿Cómo se prepara el té de jengibre? Corta un pedacito de jengibre en rodajas y ponlas en una taza de agua. Hervir el agua durante unos minutos y dejar la mezcla en infusión durante aproximadamente una hora. Luego debes colarlo, agregar miel y beberlo. Si no puede poner sus manos sobre el jengibre fresco, puede usar uno en polvo.

Remedio de yogur

Los investigadores han descubierto que el yogur, especialmente el que tiene cultivos bacterianos vivos como lactobacilus acidophilus y bifidobacterium, puede ser muy eficaz para tratar la diarrea en el hogar. Estos cultivos vivos destruyen el microorganismo causante de la enfermedad y lo reemplazan por otros buenos. Dos tazones de yogur son suficientes todos los días y puedes comer plátano para obtener un mejor resultado.

Semillas de fenogreco

También puedes hacer uso de semillas de fenogreco porque contienen mucílagos en alta proporción y el mucílago es un poderoso agente antidiarreico. Puede masticar una cucharadita de semillas de fenogreco con una cucharada de yogur para aliviarse. Alternativamente, puede mezclar media cucharadita de semillas de fenogreco y semillas de comino con dos cucharadas de yogur. Licúa la mezcla y tómala tres veces al día.

Comer plátanos

Los plátanos maduros contienen pectina en alta proporción y la pectina es una fibra soluble que combate la diarrea. Los plátanos también son ricos en potasio, un electrolito que estimula el funcionamiento del sistema digestivo. Debes comer un par de plátanos todos los días y descubrirás que mejorarán tu condición.

Té de camomila

La manzanilla es un agente antiespasmódico eficaz para aliviar los trastornos abdominales asociados con la diarrea y reduce la inflamación intestinal. Para hacer té de manzanilla, debes remojar una cucharadita de flores de manzanilla y hojas de menta en una taza de agua hirviendo. Déjelo por diez minutos, cuele y beba el té varias veces al día. También puedes beber té verde que es muy beneficioso para el óptimo funcionamiento de tu sistema digestivo.

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