Remedios naturales para el tinnitus: 13 recetas para reducir el agravante del zumbido en los oídos

El zumbido en los oídos, también conocido como tinnitus, puede ser muy molesto porque puede afectar no solo su salud sino también sus actividades diarias. El uso de un dispositivo de enmascaramiento para cubrir los irritantes sonidos de timbre es un remedio temporal para el problema. Para obtener resultados más permanentes para este problema de oído, aquí hay algunas recetas que puede probar:

1. Consuma 120 mg de extracto líquido de Gingko biloba o 40 mg de Gingko biloba seco al día. Gingko biloba ayuda a promover la circulación sanguínea adecuada en el oído interno y elimina los radicales libres que pueden ser dañinos para la salud del sistema auditivo.

2. Una cucharada de jugo de ramson al día puede ayudar a limpiar su intestino grueso. Esto es útil principalmente para el tinnitus relacionado con el estreñimiento.

3. Tres o cuatro gotas de aceite de ricino en cada oído al día también ayudan a aliviar el zumbido.

4. Para aumentar la circulación sanguínea, coloque 3 cucharadas de hierba de muérdago en 3 tazas de agua fría y deje la infusión durante la noche. A la mañana siguiente, caliéntelo y beba 3 tazas de la mezcla sin agregar edulcorantes. Repite esto todos los días.

5. Agregar semillas de sésamo a sus comidas diarias ayuda a curar el tinnitus. También puede consumir sésamo para untar (tahini) o caramelos de sésamo (halvah) como remedio para el tinnitus. Diez gotas de aceite de sésamo en cada oído también pueden ayudar a aliviar el zumbido.

6. Tome ajo crudo y vegetales marinos para aliviar esta afección del oído. El ajo ayuda a reducir la inflamación, mientras que las verduras del mar contienen vitaminas y minerales esenciales necesarios para combatir el tinnitus.

7. Coma piñas frescas con regularidad. Esto puede ayudar a curar la inflamación dentro del oído, así como a promover la circulación sanguínea en el cuello y la cabeza.

8. La aromaterapia con aceites esenciales de romero, rosa, ciprés o limón ayuda a mejorar la circulación sanguínea. Úselo con un masaje de cabeza, difusor de aromaterapia o vaporizador.

9. La presión arterial alta empeora el tinnitus. Evite el consumo de alcohol y cafeína para mantener su presión arterial bajo control.

10. Reduzca el estrés, evite la exposición repetida a ruidos fuertes y pruebe algunos métodos de relajación (por ejemplo, hacer yoga o meditar) para aliviar los síntomas del tinnitus.

11. Beber 2 cucharadas de jugo de plátano fresco tres veces al día durante seis semanas es un gran remedio para este problema de oído.

12. Limpiar sus oídos con plátano o una infusión de caléndula regularmente ayuda a aliviar este problema del oído. Seque bien ambos oídos con un hisopo de algodón y coloque algodón seco en ambos oídos para evitar que se enfríen.

13. Tome 2 cápsulas de raíz de cohosh negro triturado o 6-9 ml de decocción de cohosh negro al día. Esto trata la disfunción nerviosa asociada con el tinnitus. Combine con Gingko biloba para obtener mejores resultados.

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