Sal Neti Pot: tres cosas disimuladas que se deben evitar

Sal de bote Neti: es imprescindible para una experiencia de irrigación nasal segura y cómoda. Una receta común de solución de olla neti requiere mezclar 8 onzas de agua pura y tibia con 1/4 de cucharadita de sal pura ligeramente colmada. Pero que hace exactamente puro sal significa?

Si es lo suficientemente puro como para espolvorear sobre tus papas fritas, ¿es lo suficientemente puro para tu olla neti?

Probablemente no, y este es el motivo. El hecho de que algo sea sabroso no significa que sea seguro para las cavidades nasales. Después de todo, no nos metemos tartas de manzana en la nariz, ¿verdad? Entonces, al elegir la sal neti, revise esas etiquetas, especialmente la letra pequeña, y esté atento a estas tres cosas furtivas que, como el pastel de manzana de mamá, es mejor guardarlas firmemente. fuera de nuestras cavidades nasales.

Solución Neti Pot: tres cosas a evitar

1. Yodo. Al leer la etiqueta de sal de Morton, probablemente sepa que el yodo es un nutriente necesario, pero lo que la etiqueta no dice es que el yodo en su solución neti pot puede irritar sus sensibles conductos nasales. ¿Sabías que el yodo ni siquiera se encuentra naturalmente en la sal? Más bien, Morton’s y otras compañías han agregado yodo como suplemento nutricional para ayudar a prevenir los casos de hipotiroidismo. Entonces, si bien este yodo ha ayudado a combatir algunos síntomas bastante desagradables como el bocio, la depresión y la fatiga extrema, ha hecho que sea un poco más difícil para los fanáticos de la irrigación nasal encontrar una buena sal neti pot, una compensación digna sin duda, pero uno a tener en cuenta.

2. Agentes antiaglomerantes. Si imagina un recipiente azul clásico de sal de Morton, verá a una niña con un paraguas. Cerca de la niña está el ahora famoso lema, “Cuando llueve, llueve a cántaros”. Esto anuncia que la sal no se aglutinará durante los casos de alta humedad. Esta es una buena noticia cuando se salan las patatas fritas durante una tormenta, pero no tanto cuando se compra sal neti. ¿Por qué? Porque algo agregado hace que la sal fluya libremente, y ese algo son agentes antiaglomerantes. Para ver si hay agentes antiaglomerantes al acecho en su sal neti pot favorita, consulte la letra pequeña de la etiqueta de la sal. Estas adiciones furtivas tienen nombres que suenan técnicos como silicato de calcio o prusiato amarillo de soda, y es mejor mantenerlas lejos de la olla neti. No solo no se encuentran en la sal de forma natural, sino que muchos agentes antiaglomerantes ni siquiera se disuelven en agua, lo que los convierte en una opción especialmente mala para la irrigación nasal.

3. Granos de sal grandes y gruesos. Cuando se trata de sal neti pot, cuanto más finamente molida, mejor. Después de todo, desea que la sal se disuelva completamente en el agua y fluya libremente a través de sus conductos nasales. Sin embargo, si la única sal pura disponible tiene granos más grandes de los que prefiere, todavía tiene un par de opciones. Si tiene un molinillo de sal a la mano, simplemente puede moler los cristales hasta el contenido de su corazón, o más bien de su nariz. Si no tiene un molinillo, es posible que aún pueda usar la sal si no le importa trabajar un poco más y esperar un poco más para que se disuelva por completo en el agua tibia.

Resumen: La solución Neti debería imitar lágrimas y sudor. Su solución de irrigación nasal final debe ser lo más natural posible para el cuerpo, asemejándose a la consistencia salada de nuestras lágrimas y sudor. Los consejos y las fotos para comprobar las etiquetas están disponibles en http://www.neti-netti-pot.com/neti-pot-salt.html. Recuerde, en su caja de sal más amigable con los neti, no encontrará yodo, agentes antiaglomerantes, granos grandes o raras rebanadas de tarta de manzana para el caso.

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