Shootout previo al entrenamiento – Jack3d Vs Anadraulic State GT Vs NOXplode Vs Superpump 250

En el mercado de la creatina preentrenamiento, hay muchas opciones, pero las cuatro grandes son Anadraulic State GT, Jack3d, NoXplode y Superpump 250. Todas estas son opciones sólidas para el preentrenamiento y todas te darán bombeos, resistencia y concentración adicionales en el gimnasio. Ahora es el momento de analizar cada uno, discutir las ventajas o desventajas de cada uno y cómo podrían encajar en su programa de ejercicios.

El primer contendiente es Anadraulic State GT de LG Sciences. Es un producto fuerte a base de creatina que tiene un gran sabor a limonada de fresa y una mezcla de nuevos ingredientes muy interesantes. Anadraulic State GT se anuncia a sí mismo como un producto “creandro”, lo que significa que tiene factores que pueden ayudar a los hombres a aumentar su testosterona, como se muestra en los datos preliminares. Esta es una gran diferencia porque realmente puede ayudar a aumentar el entorno anabólico y la recuperación. También es el único producto probado que contiene aminoácidos hidrolizados, que son muy buenos para la recuperación y el crecimiento. Estarán disponibles para los músculos como una reserva de aminoácidos y debido a que están hidrolizados (predigeridos) no causan hinchazón ni molestias, lo que los hace perfectos justo antes del gimnasio. Anadraulic State GT también contiene una nueva forma de sinefrina y cafeína para darle un impulso estimulante, lo que ayudará a aumentar su rendimiento. Como suplemento de creatina antes del entrenamiento, contiene todos los aspectos que necesita, como beta alanina, monohidrato de creatina y aminoácidos de forma libre específicos como la taurina. En el sitio de revisión de culturismo más importante del mundo, Anadraulic State GT tiene una calificación de 9.5 sobre 10, lo que lo convierte en un producto muy popular y con un desempeño sólido. Es el único producto que tiene la adición de estos aminoácidos hidrolizados, que se demostró recientemente en un estudio holandés que aumenta el crecimiento muscular en un 33% en comparación con un polvo de preentrenamiento sin aminoácidos hidrolizados.

El segundo contendiente es USP Labs Jack3d. Este es relativamente nuevo en el mercado del preentrenamiento y promete una fórmula sensata sin rellenos y colores. El reclamo de USP Labs Jack3d a la fama es que no contiene magnesio, lo que podría hacer que te vayas al baño durante tu entrenamiento. No estoy convencido de esto, pero supongo que es una posibilidad. USP Labs Jack3d contiene geranamina y cafeína para darle un impulso estimulante, pero las fórmulas anteriores contenían teofilina, que se eliminó de la fórmula. Contiene muy pocos ingredientes, pero son efectivos y tienen un sabor relativamente bueno. De todas las fórmulas de creatina previas al entrenamiento, USP Labs Jack3d es la menor cantidad de ingredientes, que es parte del argumento de venta de USP. Actualmente tiene una calificación de 9.0 muy respetable, lo que lo convierte en un producto superior.

Gaspari Superpump 250 es una fórmula tradicional de “fregadero de cocina” que tiene un poco de todo, incluyendo maltodextrina, creatina, algunos aminoácidos de forma libre y una serie de otros ingredientes. Para ser honesto, hay tantos ingredientes que es difícil ver cómo podrían interactuar todos. Aún así, Gaspari Superpump 250 tiene muchos seguidores y parece gustarle a la gente. Tiene una calificación de 8.4 sobre 10 y viene en la mayor variedad de sabores. Yo solo he tenido personalmente la naranja y sabía bastante bien, sin duda no tengo quejas. Tiene algunos adaptógenos geniales como Bacopa y Rhodiola y una dosis saludable de aminoácidos de forma libre, incluidos algunos de los aminoácidos de cadena ramificada. En general, tiene un desempeño sólido con una buena variedad y una buena combinación de carbohidratos y aminoácidos y suficiente creatina y arginina para dar buenos impulsos. Lo único que falta es la beta alanina, que es un ingrediente clave para el rendimiento y se mezcla bien con la creatina.

BSN NoXplode es el rey actual de las fórmulas de preentrenamiento. A lo largo de los años, ha cambiado varias veces tanto en ingredientes como en formas de creatina. Es otra fórmula de “fregadero de cocina” con todo junto e incluso los excipientes enumerados como ingredientes “activos”. Al igual que Superpump 250, contiene una mezcla de ingredientes, pero solo contiene malato de creatina, no monohidrato de creatina. Esto tiene algunos beneficios, ya que la creatina malato no parece hincharte tanto como otras formas de creatina, pero no tiene el cuerpo de evidencia como el monohidrato de creatina para aumentar la producción de células satélite, reduciendo la miostatina y el rendimiento. Tiene algunos aspectos interesantes como el fosfato de creatina, que es una molécula similar a la creatina que promete ayudar a aumentar la resistencia, NAD, que es excelente para la energía, malato de citrulina para la resistencia y beta alanina, que mejora el rendimiento. Hay demasiados ingredientes para ver cómo encajan todos, por lo que es difícil hacer una revisión completa de cada ingrediente. Tiene una calificación de 8.1 sobre 10 en el sitio de revisión superior, lo que la convierte en una opción muy sólida.

Los efectos secundarios de cada uno son prácticamente los mismos. Todos contienen cafeína, que obviamente te hace sentir concentrado, sin embargo, puede hacerte sentir nervioso si se consume demasiado. Jack3d y Anadraulic State GT añaden dos estimulantes adicionales, para los adictos a los estimulantes, así que si te gusta que te conecten antes del gimnasio, estos dos son más tu velocidad. Todos ellos también contienen creatina, que tiene el potencial de hincharte. Con la inclusión de factores similares a la insulina, LG Sciences Anadraulic State GT, BSN NOXplode y Gaspari Superpump 250 deberían causar menos hinchazón, ya que la creatina se “fuerza” a las células musculares y no se queda atrayendo agua extra. Además, los que contienen Beta Alanina, como Anadraulic State GT, USP Labs Jack3d y NOXplode pueden causarle “hormigueo” o “picazón”, ya que ese es un efecto secundario natural de la beta alanina. Por lo general, esto desaparece en 5 a 10 minutos y los beneficios de la beta alanina lo hacen más que aceptable. No se alarme cuando lo sienta. El artículo de USP Labs Jack3d afirma que las mezclas de creatina preentrenamiento que contienen magnesio, como Superpump y NOXplode, pueden hacer que uses el baño y corras durante tu entrenamiento, ya que el magnesio tiene efectos laxantes, pero personalmente creo que esto es exagerado. pero debe saberlo si cree que podría ser un problema.

De todos los productos revisados, realmente no se puede hacer una mala elección. Una buena fórmula previa al entrenamiento que contenga creatina es primordial para tener un buen entrenamiento, así que pruébalas todas y decide por ti mismo cuál es la adecuada para ti. Todos saben bastante bien y tienen efectos similares. La elección se reduce a si desea una fórmula más simple y efectiva como Anadraulic State GT o prefiere el efecto de escopeta de todo en una pólvora. ¿Quiere los efectos potenciadores de testosterona de Anadraulic State GT o la inclusión de arginina en los otros productos? Con todo, estos te ayudarán a transformar tu entrenamiento y te darán una mayor concentración, agresividad y actitud en el gimnasio.

El precio de venta de cada fórmula es bastante variado. NOXplode cuesta alrededor de $ 35, Superpump 250 cuesta $ 31,99, USP Labs Jack3d cuesta $ 26,99 y Anadraulic State GT cuesta $ 25,99, por lo que todos están bastante cerca, pero NOXplode es el precio más alto, todavía solo alrededor de 10 dólares separa a los cuatro.

De los cuatro, recomendaría Anadraulic State GT porque es la formulación más completa para mis necesidades. La adición de aminoácidos hidrolizados marca una gran diferencia en el rendimiento, ya que los aminoácidos hidrolizados ingresan inmediatamente al torrente sanguíneo y ofrecen una reserva de energía y recuperación mientras hace ejercicio.

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