Siete soluciones para el dolor de cabeza sinusal

1. Pruebe la inhalación de vapor como una de sus soluciones para el dolor de cabeza sinusal. La inhalación de vapor es una forma excelente de limpiar todos los espacios del interior. Si también tiene una infección, la inhalación de vapor puede ser muy relajante. Pero hay una advertencia que tengo que ofrecer aquí, antes de que comience a utilizar este método como una de sus soluciones para el dolor de cabeza sinusal,

* Tenga mucho cuidado con sus ojos. Recuerde que no es recomendable exponer sus ojos al vapor y por lo tanto tenga cuidado de proteger sus ojos cuando inhale vapor.

* Otra cosa con la que debes tener cuidado es la temperatura del vapor. Solo necesita agua bastante caliente y no los vapores de agua abrasadores. El objetivo no es quemar la piel, sino enviar algunos vapores calientes por la nariz. De hecho, la inhalación de vapor es una de las soluciones más recomendadas para el dolor de cabeza sinusal.

El punto que debe tener en cuenta es que cuanto antes inhale una vez que tenga el dolor de cabeza, más rápido y más efectivo será el alivio del dolor para la migraña severa. Si espera muchas horas antes de inhalar, tendrá que inhalar por más tiempo y en intervalos más cortos para que la inhalación sea un tratamiento eficaz.

2. Los vapores de mentol también se pueden utilizar como uno de los remedios caseros para los dolores de cabeza. Sí, estos también pueden ayudar a limpiar sus senos nasales. Intente disolver un bálsamo o ungüento en el agua caliente que debe inhalarse. Luego inhale los vapores. Esta es la mejor forma de inhalar los vapores de mentol.

3. También puedes hacer tu propia mascarilla en casa usando cosas que sean 100% seguras para tu piel. Uno de los mejores paquetes faciales con los que me he encontrado y que es extremadamente efectivo es un paquete facial de cuajada.

Lo que tienes que hacer es enfriar la cuajada en el frigorífico durante unos minutos. Si no tienes cuajada, el yogur servirá. Luego, todo lo que tiene que hacer es aplicar una capa delgada de esta cuajada o yogur en su frente y en la región alrededor de los ojos.

Pero debes tener cuidado de que no te entre en los ojos. Cuando sienta que la primera capa se ha secado, aplique una capa más. Luego, acuéstese boca arriba durante cinco a diez minutos.

4. Los aerosoles son malos para usted, también pueden ser desencadenantes, así que trate de no usarlos en la medida de lo posible.

5. Llorar no es bueno para ti. Cuando llora por un minuto o dos, hay muchas posibilidades de que las lágrimas le provoquen dolor de cabeza.

Si siente que podría empezar a llorar, intente respirar profundamente o trate de acostarse y quedarse dormido. Algunas situaciones son inevitables, pero otras, como las películas tristes, son fáciles de evitar. Usa un poco de sentido común.

6. Suénese la nariz con frecuencia. Sonarse la nariz ayuda a eliminar la mucosidad que se acumula en los senos nasales. Es mejor si puede sonarse la nariz inmediatamente después de una inhalación de vapor.

7. Si tiene una condición alérgica como alergia al polvo, manténgase alejado del polvo, ya que puede desencadenar una infección. Asegúrese de cambiar los filtros de aire con regularidad y considere comprar filtros especiales para personas con alergia al polvo. Si le resulta imposible mantenerse alejado del polvo, al menos use una máscara de gas.

#Siete #soluciones #para #dolor #cabeza #sinusal

Leave a Comment