Sobrellevar la vida con muletas cuando vive solo

Algunos de ustedes habrán tenido la desgracia de usar muletas en algún momento de su vida y, por lo tanto, pueden simpatizar con cualquier persona nueva en este lamentable estado y que intente hacer frente a la normalidad cotidiana de la vida. Es aún más difícil si no puede poner ningún peso en un pie debido a una operación de tobillo y, por lo tanto, tiene que saltar con muletas. Esto supone una carga adicional para el movimiento. Por lo tanto, es esencial pensar detenidamente antes de someterse a la operación sobre la mejor manera de superar cualquier problema una vez que ahora tenga que maniobrar con muletas durante un tiempo. Estamos tan acostumbrados a ir por la vida en dos piernas y damos por sentado las restricciones simplemente tratando de mantener el equilibrio sobre una pierna, especialmente una pierna o tobillo que ha pasado por una operación mayor y está en yeso o en una bota. Puede ser aún más difícil si vive solo, ya que tratar de hacer frente a las tareas cotidianas ahora será limitado.

Así que aquí hay algunos consejos para considerar antes de tienes la operación.

Pasos:

1. En primer lugar, informe a todos sus amigos, familiares y vecinos que irá al hospital para su operación porque, una vez en casa, estará restringido a llevar una vida normal durante un tiempo. Acepte cualquier consejo y ayuda que se le ofrezca, ya que esto aliviará parte de la carga. Obviamente, no podrá conducir durante un tiempo y necesitará muchas citas ambulatorias en el hospital después de la operación. Así que acepte cualquier oferta de ascensores desde y hacia el hospital / clínica.

2. Prepare su casa para su regreso. Cancele cualquier entrega de periódicos / leche, etc. y pídale a alguien que cuide de las mascotas que pueda tener. Limpie su casa de arriba a abajo / ropa de cama nueva y limpia, corte el césped, etc. Es posible que deba hacer arreglos para que alguien se encargue de las tareas domésticas / jardinería por un tiempo, ya que no podrá hacer ningún trabajo extenuante dentro o fuera.

3. Las compras se pueden hacer en línea si tiene una computadora y está conectado a Internet. Pero si no tiene una computadora, haga arreglos para que alguien le haga las compras con regularidad. Asegúrese de que sus alacenas estén llenas de artículos esenciales que tengan una vida útil prolongada para que sus amigos o familiares solo tengan que comprar alimentos frescos cuando sea necesario.

4. Tenga un par de luces programadas para encenderse cada noche durante algunas horas mientras está fuera. Esto dará la impresión de que la casa no está vacía. Solo una precaución contra cualquier ladrón sospechoso.

5. Deje todas las cortinas / persianas cerradas para que nadie pueda ver el interior de su propiedad por la noche cuando se enciendan las luces.

6. Prepare una bolsa de viaje con los artículos de tocador habituales, una muda de ropa (lo ideal es un chándal holgado) ropa de cama cómoda y holgada, un libro para leer, un teléfono móvil cargado para contactar con familiares y amigos mientras está en el hospital. (los hospitales le permiten utilizar un móvil en la sala). Una vez que sepa el barrio en el que estará, puede ponerse en contacto con todos para darles detalles. Y es genial recibir mensajes de texto mientras estás en el hospital

7. No podrá usar sus manos para llevar nada una vez que esté en muletas, así que tenga un bolso liviano al hombro para que pueda llevar cualquier cosa de una habitación a otra. Tenga un termo para llevar café o té, una caja con tapa para llevar cualquier alimento.

8. Trate de pedir prestada una silla de oficina con ruedas para que pueda girar (especialmente buena en la cocina). Simplemente hace la vida mucho más fácil y le quita el peso de los pies por un tiempo mientras realiza tareas que serían tan difíciles de hacer con muletas.

9. Trate de mantener algún tipo de rutina una vez que vuelva a casa. Aunque necesitará mucho descanso para recuperarse después de cualquier operación importante, también debe moverse para que funcione la circulación sanguínea. Hacer algún tipo de ejercicio diario también es bueno, aunque puede estar restringido a hacerlo en una silla.

10. Si tiene un teléfono móvil, llévelo consigo en todo momento. Manteniéndolo en una riñonera alrededor de tu cintura fuera de la forma ideal. Esto es solo en caso de que tenga alguna dificultad, es decir, se caiga y necesite ponerse en contacto con alguien de inmediato. Darle a un amigo que vive cerca o un vecino un juego adicional de llaves es una opción sensata.

11. Tenga una especie de taburete en el baño para que pueda sentarse en el baño y tomar una ducha. Si tiene una tirita en la pierna / tobillo, obtenga una cubierta de plástico que sea fácil de poner y quitar de la pierna para mantenerla seca mientras se ducha. Nunca intente pararse en la bañera en caso de que se resbale. También tenga una alfombra de ducha en la bañera para evitar que se resbale al entrar y salir de la bañera.

Un sitio muy útil para encontrar cualquier accesorio que te haga la vida un poco más llevadera contacta con essentialaids.com.

Finalmente, parecerá que has tenido que poner tu vida en espera por un tiempo y tratar de hacer frente a los coros cotidianos se ha convertido en una verdadera carga, pero el tiempo pasará bastante rápido y mirarás hacia atrás y te darás una palmadita en la espalda. te las arreglaste tan bien después de todo. Y antes de que te des cuenta podrás tirar esas muletas y volverás a la normalidad caminando de nuevo en dos piernas como si nada.

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