Soda dietética y aspartamo: la fea y malsana verdad

Los refrescos, los refrescos dietéticos y otros alimentos dietéticos procesados ​​generalmente contienen azúcar o aspartamo con alto contenido de fructosa, aditivos artificiales y sintéticos, llenos de OMG que son venenosos para el cuerpo. Sin nutrientes, vitaminas, solo ingredientes no saludables.

Muchas personas creen que los refrescos dietéticos pueden ayudarlo a perder peso, pero es todo lo contrario. Se ha comprobado que los refrescos dietéticos o cualquier alimento dietético procesado que contenga aspartamo y otros ingredientes tóxicos provoquen un aumento de peso.

Necesito alguna prueba:

  • Investigadores del Centro de Ciencias de la Salud de la Universidad de Texas (UTHSC) en San Antonio reunieron 10 años de datos sobre 474 participantes que forman un grupo más grande que era un estudio en curso llamado Estudio Longitudinal del Envejecimiento de San Antonio. Estos participantes consumieron 2 o más refrescos dietéticos al día y el tamaño de su cintura aumentó 6 veces más que aquellos que no bebieron refrescos dietéticos.
  • Según un estudio de investigadores realizado en 2010 por el Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales encontró que la reacción del cuerpo a la ingestión de edulcorantes artificiales parece confundir al cerebro sobre cómo procesarlo, lo que también indica que está causando muchas otras consecuencias negativas y malsanas en las funciones de su cuerpo.
  • En la reunión anual de la Asociación Estadounidense de Diabetes (ADA) se desmintió por completo la noción de que beber bebidas dietéticas es útil para perder peso. Según sus estudios, las bebidas dietéticas con edulcorantes artificiales (aspartamo) provocan un aumento del 70% en el tamaño de la cintura. Creen que usar el término DIETA es completamente engañoso. Investigaciones posteriores mostraron que el aspartamo es realmente responsable de elevar los niveles de azúcar en sangre.

Los estudios han demostrado que los refrescos contribuyen a muchos otros problemas de salud como:

  • Osteoporosis
  • Diabetes
  • Enfermedad del corazón
  • Enfermedad del higado
  • Cáncer
  • Salud bucal: puede causar caries

Hay muchas razones por las que no beber refrescos dietéticos o refrescos regulares. Entonces, ¿por qué no hacer que hoy sea el día en que dé el paso para dejar de beber refrescos por completo y comenzar a vivir un estilo de vida saludable?

Si está tratando de perder peso o simplemente desea llevar un estilo de vida más saludable, mi sugerencia sería dejar de beber refrescos, eliminar los alimentos procesados, los azúcares refinados y los carbohidratos simples.

¿Por qué no intentar comer alimentos reales que sean orgánicos o de cosecha local directamente de la madre naturaleza? Los alimentos integrales orgánicos limpios pueden ayudar a volver a enseñar a su cuerpo cómo digerir y usar los nutrientes de los alimentos saludables que Dios puso en esta tierra para que comamos y nos mantengamos saludables. Tenemos que tomar una decisión consciente sobre cómo queremos vivir y comer y esas decisiones que tomemos dictarán de muchas maneras qué tan saludables son nuestros cuerpos. ¿No crees que es hora de hacer algunos cambios en tu vida y recordar que tu cuerpo es tu templo?

¡Viva de forma orgánica, natural y sea feliz!

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