Su estilo de vida e hipertensión (parte 2)

Vayamos un poco cuantitativo y un poco médico por un tiempo. Cuando visita a su médico oa cualquier profesional de la salud legalmente reconocido, tomarse la presión arterial es uno de los exámenes básicos que debe realizar. Y luego, por lo general, escriben algunas jergas en un papel y probablemente te receten algunos medicamentos a partir de entonces, con caligrafía cacográfica. La presión arterial se mide con un esfigmomanómetro atado alrededor de la parte superior del brazo como un brazalete, y los valores se documentan como una fracción de su presión arterial más alta (sistólica) a su presión arterial más baja (diastólica). Los valores normales están en los rangos de 100-140 mmHg para la sistólica y 60-90 mmHg para la diastólica.

La hipertensión secundaria suele ser el resultado de una causa identificable. Es un caso de “si Jericó se niega a desafiar a Israel, ¡Israel debe derribar a Jericó!” de cualquier manera, todos deben saber que Israel gana. Esto significa que la hipertensión primaria puede convertirse posteriormente en hipertensión secundaria o la hipertensión secundaria generalmente puede ocurrir por sí sola debido a causas identificables como insuficiencia renal, hipertiroidismo o coartación de la aorta y muchas otras. De cualquier manera, los órganos del cuerpo comienzan a fallar. ¡El muro de Jericho comienza a caer!

En este punto surgen repentinamente dos nuevos conceptos. Una se llama urgencias hipertensivas y la otra se conoce como urgencias hipertensivas. Ambos involucran una presión arterial alta sostenida por encima de lo normal (alrededor de 180/110 mmHg), sin embargo, esta última generalmente ocurre con evidencia de daño en órganos diana. ¿Cuáles son estos órganos diana? Incluyen los ojos, los riñones, el cerebro, los pulmones y el corazón. Imagínese a un ser humano ciego postrado en cama con parálisis, riñones enfermos y que, sin embargo, sufre un ataque cardíaco. Un buen ejemplo de los muertos vivientes. Muchos pacientes generalmente no cumplen cuando el médico dice: “Señor, tendríamos que admitirlo de inmediato”. Esta declaración se hace a menudo cuando los riñones han escrito una carta de renuncia a la asociación de partes del cuerpo y ambos ojos han decidido divorciarse.

¿La hipertensión depende de la edad?
Si bien la hipertensión es comúnmente una condición en adultos y mucho peor en los ancianos, a los niños a menudo se les diagnostica hipertensión, pero esto es muy raro: como encontrar un huevo podrido en un almacén de cajas enviadas. Los niños afectados a menudo no prosperan o se desarrollan como deberían, con frecuencia tienen hemorragia nasal, se fatigan fácilmente, a menudo sin aliento, visión borrosa, ataques de irritabilidad y, a veces, parálisis facial. Si se encuentra en los niños, por lo general es un indicador de un problema en los riñones.

Estoy embarazada, ¿y yo?
La hipertensión suele ocurrir en el 8-10% de los embarazos globales, y se dice que ocurre durante el embarazo si hay una elevación sostenida de la presión arterial después de 2 chequeos dentro de un período de 6 horas entre chequeos. Podría ser una hipertensión preexistente que debe haber estado presente antes de la concepción. También podría ser gestacional debido al embarazo y luego puede progresar a lo que llamamos Preeclampsia, que se caracteriza por un aumento de proteínas en la orina además de la presión arterial elevada. La preeclampsia está presente en el 5% de los embarazos. Sin embargo, la preecmplamsia puede progresar aún más hasta convertirse en eclampsia, que es una emergencia hipertensiva gestacional muy mortal. Es capaz de cobrar la vida tanto de la madre como del feto. Las mujeres embarazadas deben someterse a chequeos prenatales regulares y su presión arterial debe monitorearse y controlarse de cerca cuando sea necesario.

Incluso las drogas son culpables.
Todas las sustancias son venenos potenciales, indica la dosis. Hay muchos otros factores además de la dosis del fármaco que pueden provocar efectos adversos. Los medicamentos como los AINE (analgésicos), los anticonceptivos orales como la píldora del día después, los medicamentos que aumentan la frecuencia cardíaca, los medicamentos que retienen líquido en los vasos sanguíneos (antidiuréticos) y varios esteroides pueden causar hipertensión secundaria.

¿Qué hago ahora?
La hipertensión no es el final de la vida. Visite a su médico y escuche las modalidades de tratamiento que le brinde. Contemporizar. Este es uno serio. La hipertensión mal manejada es tan buena como ningún tratamiento. Las modificaciones adecuadas en el estilo de vida son esenciales aquí: haga ejercicio con regularidad, reduzca la ingesta de sal, evite mucho estrés, el tabaquismo y la ingesta de alcohol debe ser un no no, o al menos reducirse a cantidades no letales. También es posible que desee dejar estos 2 hábitos y reunirse con su médico para que le aconseje. Come bien y duerme bien. Aquí se recomienda la dieta DASH (Enfoque dietético para detener la hipertensión). Sus comidas generalmente deben contener productos lácteos bajos en grasa, suficientes verduras y cereales integrales; las frutas también son esenciales con alimentos y bebidas azucarados limitados.

La hipertensión es otra amenaza oculta en nuestra sociedad en evolución. Unámonos todos y luchemos juntos. La salud es sin duda Riqueza.

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