Superar los problemas de infertilidad al intentar tener un bebé

¿Estás decepcionada de nuevo este mes, frustrada porque tu período ha llegado una vez más? Al considerar superar los problemas de infertilidad, al intentar tener un bebé, es interesante recordar que cuando estaba en la escuela se prestaba mucha atención a que no quedara embarazada. Ese fue el único mensaje que se le dio. Educación sexual enfocada a prevenir el embarazo. No había ningún consejo que la preparara para el futuro, que la ayudara a evitar posibles problemas o trampas al intentar tener un bebé.

Hoy, con nuestro estilo de vida moderno, los expertos en fertilidad citan la incidencia de no poder concebir como “uno de cada siete”. Por lo tanto, ¿no tiene sentido dedicar algo de tiempo a discutir los problemas potenciales en la concepción? Si esto no se aborda, habrá muchas parejas infelices y frustradas tratando de tener un bebé.

EDAD

La edad puede ser una gran barrera para la concepción. Hoy en día, las parejas están dejando una familia cada vez más tarde, poniendo sus propias vidas y carreras en primer lugar. Apuntando a la próxima promoción, tomando esas costosas vacaciones, ¡no es el momento adecuado!

Por supuesto, siempre habrá una excepción a la regla, las mujeres pueden quedar embarazadas de bebés sanos hasta bien entrados los cuarenta años. Pero, si tiene problemas para quedar embarazada, considere lo siguiente.

Los expertos afirman que una mujer es más fértil entre los 20 y 25 años y la fertilidad luego disminuye, de modo que a los 35 años es la mitad de fértil que a los 20. Entonces, ¿por qué es esto?

Bueno, cuanto mayor es una mujer, más viejos son sus óvulos. Se entiende que alrededor de los 35 años una mujer tiene menos óvulos viables debido a una disminución de su reserva ovárica.

Además, la mujer mayor tiene un patrón más irregular en su ciclo menstrual, lo que dificulta la predicción de la ovulación.

El revestimiento del útero se vuelve más delgado a medida que la mujer envejece, por lo que es menos capaz de acomodar un óvulo fertilizado.

Esto no indica que todas las parejas de veintipocos años deban irse y quedar embarazadas, ni que la mujer de treinta y tantos debería entrar en pánico. Sirve para recordarle que cuanto mayor sea, más tiempo puede tardar en quedar embarazada.

OVULACIÓN

El momento de las relaciones sexuales es importante cuando su objetivo es superar los problemas de infertilidad y está intentando tener un bebé. Solo hay unos pocos días en cada mes en los que es más fértil y es posible un embarazo.

Teniendo en cuenta que los espermatozoides pueden vivir hasta 5 días dentro de la mujer y el óvulo cuando se libera, solo vive durante 24 horas, hay un total de aproximadamente 6 días cuando eres más fértil. Los expertos dicen que en cualquiera de estos 6 días tener relaciones sexuales aumenta la probabilidad de quedar embarazada, sin embargo, tiene la mayor probabilidad si tiene relaciones sexuales en los 3 días previos a la ovulación.

Entonces tiene sentido intentar acertar en el momento oportuno. ¿Cómo sabes cuándo ovulas? La mayoría de las mujeres ovulan alrededor de 12 a 14 días antes del final de su período. Debería poder calcular esto si lleva un registro de sus períodos durante algunos meses. Luego, puede contar de 12 a 14 días desde el final de su último período. Sin embargo, esto solo funciona si tiene períodos regulares de alrededor de 28 días. Es mucho más difícil calcular si su ciclo menstrual es irregular.

Hay kits de ovulación preparados comercialmente disponibles que puede comprar para ayudarlo a calcular sus fechas en estas circunstancias. Además, hay calculadoras de ovulación disponibles, así que consulte algunos de los sitios web sobre el embarazo.

¡MALOS HÁBITOS!

Si desea superar los problemas de infertilidad al intentar concebir un bebé, considere su estilo de vida. ¿Tú o tu pareja fuman o beben alcohol? Los expertos afirman que fumar puede dañar los ovarios; esto puede provocar abortos espontáneos, por lo que el consejo es que deje de hacerlo ahora.

Hay muchos productos en el mercado que le ayudarán a darse por vencido, pero recuerde que también contienen sustancias químicas, por lo que pueden no ser los más apropiados si planea quedar embarazada. Los expertos afirman que se necesitan alrededor de 3 meses para que su fertilidad vuelva a la normalidad después de dejar de fumar.

Recuerde que una vez que tenga la suerte de quedar embarazada, fumar es peligroso para el desarrollo del feto.

El exceso de alcohol puede afectar tanto al hombre como a la mujer. En el hombre, puede interferir con la producción de esperma y los conductos del sistema reproductor masculino. Mientras que en la mujer, puede interrumpir el ciclo menstrual e interferir con la ovulación.

Entonces, si está tratando de concebir y tiene problemas, entonces puede ser mejor eliminar el alcohol por completo.

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