Suplementos para bajar de peso: algunas cosas que debe considerar

Muchas empresas se jactan de que sus suplementos para bajar de peso son los mejores del mercado. Por todas partes hay afirmaciones increíbles de perder 30 libras al mes o suplementos que “disuelven” la grasa. Sin embargo, lo que pasa es que tomar suplementos para bajar de peso o pastillas para adelgazar por sí solos nunca será suficiente para alcanzar sus objetivos a menos que sus objetivos de reducción de peso sean bastante bajos. Suprimir el apetito y pasar hambre solo te llevará hasta cierto punto.

La decisión sobre el tipo de suplemento que va a tomar debe basarse, al menos en parte, en el tipo de ejercicio que realizará junto con sus suplementos. Por supuesto, hay muchos otros factores que debe considerar si desea tener éxito en la pérdida de peso en el menor tiempo posible.

Hablar con un doctor

Antes de tomar pastillas para adelgazar, siempre es una buena idea hablar con un médico. Un médico puede ofrecerle asesoramiento profesional sobre qué píldoras son las más adecuadas para usted, ayudarlo a evaluar su dieta actual e incluso ofrecerle consejos sobre el ejercicio y los regímenes de ejercicio.

Aunque para muchos hablar con un médico sobre su peso es un poco incómodo, trate de no preocuparse y recuerde que su médico está ahí para ayudarlo y asesorarlo.

Quemadores de grasa

Estas pastillas para adelgazar se han convertido en las favoritas porque aparentemente activan las partes del cuerpo que necesitan eliminar la grasa. Los quemadores de grasa son pastillas para adelgazar que contienen variaciones de ingredientes a base de hierbas como el quitosano, la efedra y el piruvato. Se afirma que todos estos estimulan su tasa metabólica, aumentan su energía y / o suprimen su apetito.

Actualmente no hay pruebas concluyentes de que estas tabletas para quemar grasa puedan lograr los beneficios que dicen que pueden, pero muchas personas han reportado enormes pérdidas de peso al tomarlas. Además, nadie conoce los efectos a largo plazo de los quemagrasas y cómo interactúan con otros suplementos o medicamentos generales.

Pastillas dietéticas recetadas

Las mejores pastillas para adelgazar que puede tomar son las recetadas por su médico. La mayoría de las pastillas para adelgazar recetadas se clasifican como supresores del apetito que aumentan una serie de sustancias químicas en el cerebro que pueden provocar una disminución del apetito.

Un suplemento popular es la fentermina, que siempre debe tomarse junto con un programa integral de pérdida de peso que debe incluir ejercicio adecuado y una dieta saludable. Otras píldoras dietéticas recetadas pueden evitar que su cuerpo absorba grandes porcentajes de grasa.

Bloqueadores de carbohidratos

Se sabe que los bloqueadores de carbohidratos producen cambios químicos dentro del cuerpo. Estos cambios impiden que el cuerpo absorba los carbohidratos de su dieta. Esto ayuda a evitar que el cuerpo convierta esos carbohidratos en grasa.

El ingrediente activo de estos complementos dietéticos suele ser una sustancia denominada phaselous vulgaris. Phaselous vulgaris se deriva del frijol blanco y actualmente no hay estudios a largo plazo que respalden la afirmación de que es un tratamiento eficaz para perder peso.

En resumen…

Para la mayoría de las personas, tratar de perder peso sin la ayuda de suplementos no suele ser tan exitoso o perderlo tan rápido. Si sigue su rutina de ejercicios y tiene una dieta saludable, puede beneficiarse fácilmente de la inclusión de suplementos para adelgazar.

Encontrar un suplemento para bajar de peso que pueda ayudar a quemar esa grasa fácilmente y al mismo tiempo ayudar a mejorar sus niveles de energía es bastante sencillo en estos días, sin embargo, realmente recomendamos hablar con un médico antes de comenzar cualquier curso de suplementos.

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