Fuerza de la escápula: afile los omóplatos para fortalecer la parte superior del cuerpo

La parte superior de tu espalda es un reservorio de gran fuerza en todos tus movimientos. ¿No me crees? Tome a Bruce Lee, por ejemplo. Se muestra que tiene un increíble poder de golpe, se informa que es capaz de hacer dominadas con una sola mano como si estuvieran pasando de moda, y podría sostener … Read more