Evite los alimentos fritos: evite el síndrome de bypass gástrico

Cualquiera que esté despierto sabe que los alimentos fritos no son una opción dietética saludable. Se cree que una dieta alta en grasas es una de las causas que contribuyen a la diabetes, enfermedades cardíacas, sobrepeso y obesidad. Pero los estadounidenses continúan llenando sus platos con alimentos fritos porque hemos desarrollado un gusto por ellos … Read more

Algunos maridajes de alimentos que debe evitar

¿Se pueden comer frutas con o después de una comida? ¿Qué proteínas se pueden combinar con alimentos con almidón? ¿Algún alimento disminuye su ritmo digestivo? ¿Hay que evitar algunas combinaciones de alimentos? Estas son algunas preguntas que intentaré abordar en este artículo. También he descrito las razones por las que algunas combinaciones de alimentos son … Read more

Los 50 mejores alimentos ricos en hierro: aumente su energía y supere los síntomas bajos en hierro

Aumentar la ingesta de alimentos ricos en hierro no debería ser demasiado difícil. Todo lo que necesita es que sepa cuáles de los alimentos que consume son ricos en hierro y comience a planificar sus comidas en consecuencia. Lamentablemente, el alcance del conocimiento de la mayoría de las personas, cuando se trata de hierro y … Read more

Siete alimentos que se deben evitar para aliviar la niebla cerebral

“El sabio debe considerar que la salud es la mayor de las bendiciones humanas. Deja que la comida sea tu medicina”. – Hipócrates Es esencial comprender que los alimentos reflejan cómo nos sentimos y esto es especialmente cierto para aquellos que luchan con la confusión mental (despersonalización) y otras reacciones de ansiedad. Algunos alimentos alimentan … Read more

Beneficios para la salud de evitar los alimentos procesados

Ahora hay más opciones que nunca cuando se trata de alimentos más saludables y no es necesario que seleccione alimentos procesados ​​cuando vaya de compras. Comprar alimentos más saludables es una excelente manera de comenzar a llevar un estilo de vida más saludable y los alimentos orgánicos son cada vez más fáciles de encontrar y … Read more