Bolsas de trigo con terapia de calor para aliviar los cólicos menstruales y el dolor menstrual

La dismenorrea es el término médico para los cólicos menstruales y es un problema bastante común, especialmente en las adolescentes y mujeres de veintitantos años. Las estimaciones para las mujeres que padecen dismenorrea oscilan entre el 50% y el 90% de las mujeres. Sin embargo, aunque la causa principal de esta afección sigue siendo muy … Read more

¿El IBS causa ansiedad? 8 consejos para aliviar la ansiedad

Cualquier persona con síndrome del intestino irritable sabe que el SII causa ansiedad. No saber cuándo aparecerán los síntomas intestinales es suficiente para que la persona más tranquila sienta estrés y ansiedad. Además de ser impredecibles, los síntomas del SII pueden causarle ansiedad de otras dos formas: – La diarrea crónica está deshidratando y su … Read more

5 formas de aliviar el dolor en la oficina con ergonomía

Recuerde la clase de geometría No se preocupe, aquí no hay fórmulas que memorizar. El diseño ergonómico solo se ve favorecido por una postura adecuada. Si bien la mayoría de las sillas de oficina ergonómicas están prediseñadas para mejorar sutilmente la postura con el fin de aliviar el dolor, los usuarios siempre pueden ayudar recordando … Read more

¿Pueden los relajantes musculares aliviar el estreñimiento?

El estreñimiento es uno de los problemas de salud universales que muchas personas enfrentan todos los días. Esta es una dolencia muy incómoda y las víctimas del estreñimiento están dispuestas a probar todo tipo de remedios para aliviar esta molestia. Una de las mejores formas de aliviar el estreñimiento es recurrir a ejercicios que ayuden … Read more