Cómo el entrenamiento físico aumenta la resiliencia al cumplir con los objetivos

El ejercicio no solo rejuvenece la mente y el cuerpo sanos, sino que también ayuda a cumplir los objetivos del individuo en varios campos de trabajo. Los fanáticos del fitness que se entregan a diferentes actividades siempre prefieren recibir el entrenamiento adecuado de un instructor que pueda hacerlos perfectos en diferentes categorías como deportes, trabajos … Read more

La masturbación aumenta el tamaño del pene: las 3 principales preocupaciones sobre el ejercicio del pene

Algunos hombres están de acuerdo mientras que otros se esconden, pero es un hecho que todos los hombres se masturban y es natural. ¿Pero sabes que esta actividad no solo te da satisfacción sexual sino que también aumenta el tamaño de tu pene? Cómo aumentar el rendimiento sexual es una pregunta siempre buscada para los … Read more

¿Cómo aumenta la crioterapia de cuerpo entero la tasa metabólica basal (TMB)?

No hace falta decir que el enfriamiento rápido de la superficie del cuerpo hace que los vasos sanguíneos se contraigan cuando el cuerpo entra en modo de protección, y luego, una vez fuera de la sauna de crioterapia de cuerpo entero, la sangre regresa rápidamente para calentar esas áreas. Sin duda esta acción aumenta el … Read more

Comer alimentos aumenta el metabolismo, pero ¿le ayudará a perder peso?

Cada vez que comes, quemas calorías de la misma forma que cuando andas en bicicleta o subes un tramo de escaleras. ¿Cómo se pueden quemar calorías al comer? ¿Cómo? Es parte del metabolismo, la descomposición de los alimentos para obtener la energía / calorías. Se necesitan calorías para descomponer la comida en pequeñas partículas, para … Read more

Extraño truco cardiovascular para perder grasa abdominal: aumenta la tasa de quema de grasa abdominal

Aquí hay un truco de cardio para perder grasa abdominal y aumentar la tasa de quema de grasa abdominal. Es extraño porque es algo que nunca pensaste que realmente funcionaría para perder peso, pero lo hace. Lo que este truco de cardio no es … no tiene nada que ver con trotar … sin caminar … Read more

El estrés de las tareas del hogar aumenta la presión arterial

Las ansiedades y presiones de administrar una casa son igualmente malas para el corazón, afirma un nuevo estudio. Según los investigadores, las tensiones de la vida no se disipan cuando terminamos el día y nos dirigimos a casa, pero tendemos a aumentar una vez que llegamos allí. Además de lidiar con los factores estresantes del … Read more

¿Su medicamento para la diabetes tipo 2 aumenta su riesgo de enfermedad cardíaca?

Como persona diagnosticada con diabetes tipo 2, tanto usted como su médico tienen muchas más opciones de tratamiento que nunca. El aumento de peso combinado con el aumento de la retención de líquidos se asocia con un alto riesgo de enfermedad cardiovascular con o sin diabetes tipo 2. Algunos medicamentos para los diabéticos tipo 2 … Read more

El yoga modificado aumenta la fuerza de la parte superior del brazo en hombres y mujeres

Celebridades como Ashley Judd, Jenifer Aniston, Adam Levine, Madonna y LeBron James saben desde hace mucho tiempo que una clase de yoga de núcleo duro aumenta la fuerza de los brazos, la resistencia y mejora la concentración. Pero como instructor de yoga modificado durante veintidós años, sé la verdad. No es solo una clase de … Read more