Dieta de batidos: pierda peso rápidamente con un batido para bajar de peso

La dieta de batidos es sin duda una de las formas más fáciles de perder peso sin pasar hambre o privarte. Todos queremos un programa de pérdida de peso rápido y delicioso, ¿verdad? ¿Quién quiere sentirse privado? ¡Seguro que no! Y apuesto a que tampoco quieres privarte. He descubierto que la forma más conveniente y … Read more

Cómo hacer un batido de chocolate saludable en 5 sencillos pasos

Ingredientes: Leche – 1 taza Cacao en polvo – 1 cucharada Jarabe de chocolate – 2-3 cucharadas Su bebida energética de chocolate favorita en polvo – 2 cucharadas Helado – 3 bolas Azúcar – según su requisito Crema batida Una vez que tenga todos estos ingredientes, estará listo para preparar su batido de chocolate favorito … Read more

Receta de batido de desayuno de arándanos Primal Post Workout

Disfruté de un batido de coco con arándanos y proteínas de Primal solo unos minutos después de un entrenamiento de entrenamiento de fuerza. Compartiré la receta con ustedes a continuación. Solo me dio 300 calorías, lo cual no fue suficiente, pero no quería una comida completa porque sabía que iba a comer en un restaurante … Read more

¿Qué batido de proteínas es el mejor: suero, caseína, género o soja?

La proteína es un bloque de construcción esencial para el tejido muscular. De hecho, la célula muscular humana está formada principalmente por fragmentos de proteínas simples llamados aminoácidos. Los aminoácidos son moléculas que se organizan para formar varios tipos de moléculas de proteínas. La proteína es un término genérico que significa una disposición de estos … Read more

Comida sana: recetas para un batido

Al igual que los helados y los sabrosos batidos de frutas, los batidos son perfectos para tomar durante los días soleados y en ambientes húmedos. Beber su batido favorito seguramente saciará su sed con su sabor relajante. Aparte de su delicioso sabor, por supuesto, cada batido también está repleto de vitaminas y minerales esenciales de … Read more

Cómo hacer un batido saludable de banano y semillas de lino

Consumir un batido de banano y semillas de lino es saludable, abundante y refrescante. Los plátanos proporcionan un contenido alto en fibra, potasio, vitamina B6 y alto contenido de minerales. También tienen un bajo contenido en sodio. Al igual que con cualquier cosa que haga con su salud, siempre consulte con su médico para averiguar … Read more

Nutrición para el levantamiento de pesas: 5 formas de potenciar tu batido post-entrenamiento

Has ido al gimnasio con fuerza y ​​necesitas recuperar tu batido post-entrenamiento. Como levantador de pesas serio, sabes que tu batido post-entrenamiento es tan importante como tu levantamiento de pesas, y comprendes la necesidad de una nutrición saludable cuando intentas desarrollar músculo magro. Así que veamos cinco formas en las que puedes potenciar ese batido … Read more

Batido de hidrolizado de proteína de suero: el mejor suplemento para deportistas y culturistas

Con la exposición constante a los medios de comunicación y la información, las personas se están volviendo cada vez más conscientes de su salud. Quieren verse bien y sentirse bien, y siempre están tratando de llevar una vida de mejor calidad. Van a balnearios y gimnasios y practican deportes para mantenerse en forma. Las personas … Read more